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女人的美,不在于年龄,无关乎身份!一起蜕变吧!

2017-11-15 来源: 跑步女神  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 其他事情可能会骗你,但锻炼身体永远不会!只要运动,就一定会有收获。亲,加油吧!坚持一个月就会看到成效的哦!

   女人的美,在于自我蜕变!

  本文分享一组经典健身动作,
 
  可以极速燃烧身体余脂肪。
 
  每个动作1分钟,休息30秒。
 
  7个动作为一组,每天根据自身情况,
 
  分开或集中做1~3组即可。
 
  其他事情可能会骗你,但锻炼身体永远不会!只要运动,就一定会有收获。亲,加油吧!坚持一个月就会看到成效的哦!
 
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