教你虐出球形肩膀，夏天撑爆你的T恤

2017-11-10 来源：健身塑形者联盟标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏天是男人穿T恤的季节，也是最暴露身材的，胸小无大碍，肚大也无妨，但是如果没有结实的肩膀，那整体穿衣效果就会大大折扣。所以肩膀一定要抓紧时间练起来，推荐以下肩部训练视频，助你打造性感的球形肩膀！

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活血通络，行气止痛。用于跌打损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木。

祛风逐湿，舒筋活络，行血止痛。用于风湿瘀血阻滞，经络不通引起的关节肿痛，肢体麻木，屈伸不利，步履艰难；风湿性关节炎，坐骨神经痛，脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。

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