之前看过一则研究说
女生从远处走来
男生首先看的就是腿型
拥有修长的双腿是所有女生的梦想
不仅看起来更加挺拔优雅
也更利于你的健康
那么MAX打来的5个瘦腿普拉提
姑娘们可以操练起来!
NO.1大跨步向前,做弓步压腿
一只手扶住地板作支撑
注意后备要挺直
每侧做10~15次
NO.2双手双脚撑地,呈三角形
一条腿曲腿向前作助跑姿势
然后向后方向上伸直
随后从侧面落回原来位置
每侧做10次
NO.3屈膝跪在地面上双手撑
绷起脚尖撑地,膝盖离开地面
保持这个姿势15秒
NO.4双手双脚撑地,呈三角形
扭动臀部做登山步动作
主要腿部臀部要用力
感受腿部后侧的拉伸感
持续这个动作20秒
NO.5坐立在地板上
手臂自然放松,手部放在膝盖上
环形扭动腰部,双手放在膝盖上
手臂带动腿部左右摆动
持续这个动作20s
搭配饮食,轻松减掉腿部脂肪
让整个腿部线条更加匀称,坚持练习
下一个长腿女神就是你!
本品被用来治疗特发性帕金森病的体征和症状,单独(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。例如,在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时(剂末现象或“开关”波动),需要应用本品。
健客价: ¥165外眼及眼前节炎症的对症治疗(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症)。
健客价: ¥43本品适用于治疗十二指肠溃疡。
健客价: ¥76本品被用来治疗特发性帕金森病的体征和症状,单独(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。本品也用于中度到重度特发性不宁腿综合征的症状治疗,剂量可高达0.75mg,请详见说明书。
健客价: ¥500外眼及眼前部的对症治疗(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症)。
健客价: ¥35本品适用于治疗十二指肠溃疡。
健客价: ¥410预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客价: ¥218预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥153预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客价: ¥1189