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260斤体重被全系人听到是什么感受...

摘要:有的,我初中我妈给我送过一个减肥训练营,减了20斤回来不控制天天喝饮料,在家里打游戏暴涨到了260,刚减肥的时候特别累几次想放弃后面就想一定要瘦下来,就这样慢慢的磨下来了

  男神寄语:

  “以后的你肯定会感激现在拼命努力的自己”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列对应【荔枝女神】系列,是专为瘦瘦男性用户提供一个借鉴真实经历,学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台。

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  第10季第8期的男神是来自湖北恩施的"小龙"同学,瘦身成果如下:

  为什么减肥?

  我从小就比较胖,初三就220斤了,后来到高中体检260斤就决定要减肥了,因为我当时学会计班上女孩比较多(60多个女的就4个男的),有次学校体检经济管系女生多,我一站上称,130公斤,刚好那时候又是一个大嗓门女生报体重一喊全系就都听到了,我就觉得超尴尬很脸红,下午就叫我妈去健身房给我办卡了。

  减肥成果如何?

  我减肥差不多1年吧,最胖260斤现在180斤,身高178。

  减肥过程是怎样的?

  我饮食其实控制的不怎么好,早上和中午没忌口,晚上就喝个酸奶吃个水果之内的,运动每天下午都去健身房运动2个小时,因为请的私人教练都是他给我订制计划。

  大概就是力量训练加有氧40分钟,有练胸的卧推练背醒拉之内的,有氧就是跑步机跑30分钟走10分钟,夏天的时候每天上1个小时动感单车,还有椭圆机40分钟。

  减肥期间有遇到挫折吗?

  有的,我初中我妈给我送过一个减肥训练营,减了20斤回来不控制天天喝饮料,在家里打游戏暴涨到了260,刚减肥的时候特别累几次想放弃后面就想一定要瘦下来,就这样慢慢的磨下来了。

  我后来又去了深圳一个营地,怕过年长胖,减了20斤可是肉就松了,皮很松垮,又花了两个月一直练肌肉想把肉练紧。

  瘦下来是什么感受?

  我以前的同学,亲戚都说差别太大了,好多身边的胖纸看到我瘦了都想去减肥了,好多人还来我家问怎么减肥的,当初减肥还想找个女朋友,虽然现在还是没有,但是我现在人比较开朗了,也不每天宅在家爱运动了,网瘾也戒了,现在敢去跟陌生女生搭讪,身边异性朋友多了,现在的目标脱单,哈哈~

 

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