微胖也要追求更完美，胖过瘦过才会更珍惜现在！

　　女神寄语：

　　“我只想说，没有人会通过你满脸油光的外表去发现你善良的内心。而且，瘦的人内心也很美好啊，人家还比你多了一份掌控身材的毅力。看到别人身材棒的时候，人家在背后付出了多少努力你都不知道。胖是真的会影响三观的，而且胖了对身体还不好。减肥这件事，稍微的上点心，相比人生很多困难，实在不值一提。又不用花钱，免费就能得到很多美好，为什么不做？为什么不努力？为什么不瘦！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第10季第9期登场的女神是来自重庆的“大哥哥”同学，瘦身成果如下：

　　为什么减肥？

　　我生在南方，本来就算很高。一胖就高大壮。而且我以前只有92斤同样的身高，知道自己瘦下来之后不丑啊，每次去买裤子的时候都没有穿的码。后来为了穿漂亮的衣服就想减肥了。

　　最重要的是！遇到喜欢的人你却满脸肥腻，遇到喜欢的衣服你却穿不上！这还不足以成为你减肥的理由吗？你看男神身边站的往往都是气质好身材好还优秀的人！况且减肥不像其他方面，这是你努力坚持就一定会有收获的！你要看很多书花很多时间和精力才能提升的内涵，减肥这种不花钱就能达到的好事，为什么不做？

　　减肥成果如何？

　　三个月，瘦了15斤。最胖的时候128，现在113斤。净身高是170cm。

　　减肥过程是怎样的？

　　我觉得瘦下来很容易，简单来说管住嘴迈开腿。因为我瘦之前事先分析了自己的饮食结构，我发胖的主要原因是夜宵吃太多，食量太大。然后哟开始循序渐进的减少进食量，减少油脂的摄入。打个比方以前我吃三碗饭能吃到撑，到现在一晚饭就已经吃顶了。以前无聊就想吃东西，现在每次我爸让我出去吃饭，我都会问吃什么，油腻的东西我都没有食欲。因为我父母年轻的时候都是学医的，所以很早以前我爸就告诉我这个原理，很多女明星为了瘦身会切胃，原理就是这样的，想要胃健康的缩小稳定胃的进食量，起码需要半年左右，所以减肥很容易，坚持才太难。

　　至于运动方面，暑假的时候经常在跑步，上了学没有时间跑步，就睡前做一些练腹肌或者瘦身的运动，这些动作微博上很多，不要质疑科学性。你做起来关节受不了就停止做。但是关节没问题的就可以继续做，而且可以多套动作组合起来做，自己给自己加大难度。一开始会累坏，就听音乐，咬牙坚持，后来就很轻松了，这个阶段我的腰瘦了将近18cm.成功变成一尺九的腰。总的来说，有时间就动起来，只要你动了，就在消耗。

　　具体的运动项目也不太说的清，反正都是微博上一搜一大堆，主要是针对自身最突出的问题训练。之前我最主要的问题是腰粗，所以一直做腹肌训练，那种GIF很多的。后来腰瘦了，就做全身的。其实做腹肌的时候全身也在瘦，任何运动都不是单一的瘦哪里，只是说针对性更强。所以像解决问题一样，慢慢的一个个解决。

　　减肥期间觉得难熬的事情？

　　平台期，一直体重不变的。我后来开始记录我的体重。减肥的人一定要买个体重秤，早中晚各称一次，每天提醒自己，早上称完体重提醒中午不要多吃，依次类推。而且纪录自己的体重，撑不下去的时候，看一看，发现已经走过了这么漫长的日子，已经有了成果，咬咬牙就坚持下去了。我关注了瘦瘦，发现有一期瘦瘦也是给了这个建议。所以更坚定了这个方法的可行性。

　　瘦下来是什么感受？

　　身材结合我身高，在南方完全出街回头率猛增。变瘦了自然就变美了，所以觉得世界都变美好了，别人对你很客气。

　　我妈妈现在每天晚上都让我做运动，她说你好不容易瘦下来了，不管理好自己，以后后悔，我妈说孩子长得漂亮带出去都长面子。

　　讲真的，本来就是看脸的世界啊，我也喜欢和长得好看的人走在一起啊，出门面子up~up～up~那别人也是一样嘛。

　　最后想说点什么吗？

　　我之前就是瘦~胖~瘦，最开始瘦成鬼，后来说胖就胖并且持续很久，现在又瘦回来。没有体验过胖的人生不完整，胖过才更加珍惜现在。还有就是：

　　陟哥，爱你~