我的故事其实很简单,当有一天我突然意识到自己230斤的体重已经开始拖累自己,甚至拖累了别人的时候,当身体已经不堪重负开始报警的时候,减肥便成为了摆在我面前不得不去认真面对的问题。和所有胖子一样,当你向所有人宣布你要减肥的时候,往往得到的都不是大家的鼓励,因为生活中本就不缺少天天诅咒发誓说不瘦就死的胖子,更不缺少饿一顿吃两顿,天天叫唤着不吃饱了怎么减肥的失败者。我就这么义无反顾的加入到这个队伍中去了。
其实减肥的方法很多大神已经总结的很精辟了,我信奉的是管住嘴,迈开腿,坚持才是王道。没错你没看错就是信奉,事实减肥就是要对自己狠一些,在一次次的坚持和一次次的放弃之间徘徊,这是对人的意志力的极大磨练。都知道练了葵花宝典可以成为武林至尊,但是真正有勇气去练的也就那么几个人。当你决定舍弃了曾经的暴饮暴食,花天酒地,昼伏夜出的生活,当你选择了低油低脂,低糖低盐,健康的身体和你就只相差一步的距离。
迈出这一步很容易,但是要一步一步走下去其中的苦与乐只有过来人自己清楚,从230斤到160斤的蜕变我用了一年的时间,在这一年里,经历过减重塑形增肌这几个过程,经历过塑形操,跳绳,快走,慢跑等等五花八门的运动方式,更经历过平台期,伤病期,反弹期这些艰难时刻,但是无论有多少个要放弃的念头都不重要,只要有一个坚持的理由,就要一步一步的走下去。这一切只是为了远方那个完美的自己。
这个故事真是讲也讲不完,因为我已经迷恋上这种每天挑战自己的状态,跑步和健身已经开始融入了我的生活,故事每天都是新的,每天都在书写新的自己。不要再看别人的故事了,现在就行动起来,写一篇自己的故事吧,让世界因你而精彩,用你的故事带给身边每一个人满满的正能量,加油胖子!!!
献给所有“死胖子”。
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