这是一家需要全裸的健身房，你敢进吗？

　　为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！

　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　Beautiful

　　来自全球健身中心

　　00:0006:32

　　许多健身房都严禁打赤膊，

　　但有一些健身房竟然严禁穿衣...

　　一对对男女赤身上阵，

　　画面简直让人脸红心跳！

　　▼

　　在荷兰的阿姆斯特丹小镇上，有一家特殊的健身房，名叫“Fitworldgym”，它成立于2007年，这个健身中心的会员不分男女，全部裸身上阵，这是全球首家这样的健身房，你敢进吗？

　　▼

　　点击图片查看下一页

　　健身房最怕到处是汗渍，所以这家健身房为了安全，健身时必须在器械上铺上毛巾，并且教练会每天对器械进行消毒。

　　健身中心的职员则会身穿衣服，他们将会特别关注卫生问题，确保客人在器械上垫着毛巾或者一次性卫生坐垫。

　　▼

　　另外，这家健身房虽然很奔放，但严禁外人偷窥，以保护会员的隐私。

　　▼

　　这家健身房分为男性和女性两块场地，当人也可以“男女合练”，健身房老板说：“女士只要愿意，也可以穿着内衣，这里有举重、脚踏车和各种器械，很多都可以裸体做。”

　　▼

　　从开业以来，这家健身房收到了各种声音。对此，有专家表示，“裸体健身”与性无关，仅是为了更亲近自然与释放身心。

　　▼

　　而澳洲裸体主义联盟也表示称，有时候裸体比穿着衣服更令人感到放松。因为人们因此摆脱了生活的负担以及所有的伪装与虚荣。

　　▼

　　当时受到经济危机的影响，去健身房的人越来越少，为了改善困境，健身房老板提出裸体健身房的构想，并进行市调，然后加以落实。

　　对于这家健身房，里面的会员表示“这样会让自己更注意体型，训练时也更卖力”，下面是女会员训练的场景。

　　▼

　　这里许多会员身材都很完美，因为身材不好还真不敢到这家健身房办卡....

　　▼

　　裸体健身的好处

　　1.动作，更标准。

　　无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。

　　▼

　　2.身材，更苛刻。

　　清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。

　　▼

　　3.效果，更直接。

　　长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。

　　▼

　　4.减肥过程，更兴奋。

　　裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。

　　▼

　　5.对比结果，更健康。

　　不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。

　　▼

　　6.新陈代谢，更快。

　　裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。

　　▼

　　其实裸体健身早在

　　2000年前古希腊就开始发展了，

　　古奥林匹克竞技会上，

　　希腊人在全身涂上橄榄油裸体进行角逐，

　　以显示其身体的健美。

　　▼

　　古希腊人还风行裸体艺术，

　　在运动场上从事裸体运动，

　　喜欢欣赏裸体人力量、

　　健康、活泼的形态和姿势；

　　在艺术上如绘画和雕塑。

　　则塑造健、力、美。

　　▼

　　而在中国古代，

　　似乎也有类似关于古希腊

　　裸体运动的一些记载！

　　东汉灵帝刘宏

　　也曾经建了一所“裸游馆”！

　　但是目的真的是游泳健身吗？

　　▼

　　裸体健身发展

　　裸体运动在欧洲一直相对顺利地发展，并于30年代传人北美。60年代以后，国际女性主义者给裸体运动注入了新的内容。她们格外强调：女性也同样拥有裸体的权利，并且为了争取这个权利而发起过一些社会运动。到90年代以来，西方各国对于各种并非色情表演的裸体运动，都给予了相当的宽容。

　　▼

　　尤其在北欧国家和德国北部地区，非商业的裸体现象已经不再受到社会的制裁。当然，任何裸体都受到时间、场合、周围人的态度、可能观看到裸体的人的社会身份等因素的制约。一般来说，当地的人们对于在日光浴和体育活动中的裸体更为宽容。此外，也仍然有许多当地人在这些情况下也不裸体或者从不裸体。

　　▼

　　1919年的五四运动以后，一些中国的年轻知识分子开始了解和接受当时西方的这种裸体主义思想。在当时向西方学习的社会思潮的推动下，他们也开始在中国提倡和实行裸体。20～30年代，一些人在华东和华南的一些海滨也组织了裸体活动，还出现过短暂的裸体营地，但并没有对当时的社会和文化造成什么大的冲击。随着抗日战争的到来，它也就无声无息地终止了。

　　▼

　　除了裸体健身房的器械运动，

　　其实还有很多的裸体运动，

　　比如裸体排球、裸泳、

　　裸体滑雪、裸体瑜伽、

　　裸体攀岩等等！

　　▼

　　-END-