胖到600多斤险些狗带的他，最后不仅瘦了，还遇到了人生真爱！

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　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　话说，

　　今天故事的主人公名叫RonnieBrower

　　今年32岁，来自纽约。

　　Ronnie有过一段异常艰辛的时光

　　因为他的体重最高峰值曾达到306公斤！！

　　嗯，306公斤！！

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　　Ronnie胖到如此地步

　　还要从他高中毕业时开始说起…

　　那一年，毕业后的Ronnie整日无所事事

　　也完全没什么人生规划

　　整个人都很沮丧。

　　为了排解郁闷的心情

　　Ronnie开始吸毒，酗酒，狂吃嗨喝…

　　一顿饭吃上10个芝士双层汉堡

　　两整张披萨对于他而言简直是轻而易举

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　　随着时间的推移，Ronnie越来越胖

　　2013年，他的体重来到了306公斤

　　身体也出现了各种不适。

　　他来到了医院，检查过后

　　医生得出了一个十分悲观的结论：

　　如果Ronnie再不减肥

　　他很可能30岁之前就要狗带

　　而那时他已经28岁了…

　　留给他的时间着实是不多了。-。-

　　尽管医生的结论令Ronnie非常震惊

　　但回到家后的他依然该吃吃该喝喝

　　一副要破罐子破摔吃到生命尽头的架势

　　看不下去的朋友们轮班给Ronnie做思想工作，

　　终于

　　他想起了自己有个在健身房工作的侄子

　　NickMurphy

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　　Ronnie又拖了一阵子

　　跟自己热爱的各种的零食一一说再见后

　　被肥胖折磨地无比痛苦的他联系上了Nick

　　但由于Ronnie实在是太胖了

　　出门都不容易，更别谈去健身房了

　　于是Nick建议他先自己在家制定一个减肥计划。

　　而Ronnie的预备瘦身计划听起来也是有点“简陋”：

　　比如说在凳子上不断重复站起、坐下的动作，

　　以组为单位，重复伸展手臂，

　　状态好的话，还可以加几组仰卧起坐。

　　整整100天

　　Ronnie每天都重复着这些基本的热身运动

　　大概基数大也是一种优势

　　他在家就成功瘦身45公斤！！

　　终于…他可以顺利进入健身房了

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　　Ronnie几乎是一天24小时都泡在健身房

　　拼了命做着各种训练

　　同时，他也非常注重饮食

　　过去的垃圾食品从此在他的生活中销声匿迹

　　取而代之的是低碳水化合物

　　适量的蛋白质，以蔬菜为主的饮食

　　经过仅仅一周的健身房魔鬼计划

　　他又成功减下了14公斤！！

　　但Ronnie也很清楚

　　这14公斤更多地是水分流失

　　他还有很长的路要走

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　　“有时候我也会想要放弃

　　经常好几个星期一斤都不掉。”

　　但好在Ronnie并没有轻易放弃

　　尽管效果已经不再有刚开始那么显著…

　　同时，他开始在脸书上分享自己的瘦身之旅

　　一方面希望网友们能够监督自己

　　一方面也希望更多人为了健康加入减肥的行列

　　2015年的一天

　　Ronnie突然收到了一个名为Andrea的妹子的私信：

　　“她跟我说她也在努力减肥中

　　并且我们在同一个健身房。”

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　　Andrea同样来自纽约，今年25岁，是一位发型师。

　　妹子的发胖经历和Ronnie也是惊人的相似

　　曾经她也是个瘦子

　　也是从高中毕业之后在胡吃海喝

　　在这条不归路上一发不可收拾…

　　“我就是疯狂的吃垃圾食品

　　心情好的时候要大吃一顿庆祝

　　心情不好的时候也要大吃一顿安慰自己。”

　　至于让Andrea彻底下定决心要减肥的

　　还是因为一次尴尬的泳装度假

　　体重重达113公斤的她

　　看着眼花缭乱的大长腿、小蛮腰

　　终于决心要改变，她给自己定下了瘦到59公斤的目标

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　　事实上，Andre给Ronnie发私信的时候

　　她的瘦身之旅已经开始了8个月

　　成功甩掉了34公斤。

　　他们在脸书上交流着彼此的减肥心得

　　吐槽着瘦身瓶颈期的种种煎熬

　　“我们的经历真的很相似

　　我们都下了很大的决心才走进健身房

　　我当时那么胖，人们看着我真的很尴尬。”

　　终于有一天

　　已经线上交心很久的俩人，在健身房偶遇了…

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　　“我不想说的那么老套

　　但那种感觉真的就像一见钟情。”Andre说道。

　　就这样，对彼此都颇有好感的俩人开始相约一起健身

　　继续朝着彼此的减肥目标前进

　　Andre和Ronnie之间的约会

　　不是在打乒乓球，就是在打篮球

　　要么就是一起研究健康食谱。

　　相似的经历，共同的目标，俩人互相支持

　　他们从相知到相爱，一切都是那么水到渠成

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　　连Ronnie的私教也表示

　　他们简直就是天造地设的一对

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　　2016年，Ronnie和Andre终于实现了自己的目标。

　　Ronnie成功瘦下了近208公斤…

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　　而Andre减掉了近54公斤…

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　　这对励志情侣加起来甩掉了262公斤！！

　　这一路，他们实在是走的不容易…

　　完成了对自己的承诺后

　　他们也许下了对彼此的誓言

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　　最后，他们正式结为夫妻

　　步入了婚姻的礼堂

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　　无数亲朋好友到场祝贺

　　他们见证了这对瘦身男女

　　从艰难减肥到惊人的蜕变

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　　“当Andre穿着婚纱走向我的那一刻

　　我真的激动的哭了。”Ronnie说道。

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　　“这一切真的太神奇了。”Andre说道。

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　　重获新生的俩人

　　也向所有还在减肥苦海中挣扎的人们一

　　些贴心的建议。

　　“一定要坚持。”

　　“每当我们想放弃的时候

　　我就会提醒自己一定要专注

　　无论你的体重下降快慢

　　一定要坚持自己的目标。”

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　　“找到一个一起健身互相鼓励的伴侣。”

　　“我们的私教可以让我们更加集中与训练

　　而有一个互相了解的的健身小伙伴

　　更有利于互相监督，共同进步。”

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　　“保持健康是最重要的。”

　　“人无时无刻都应该为了身体的健康付出努力。”