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Lulu Ye-湿婆神舞ShivaNata从零开始的全面教学

2017-09-22 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这里的各种运动轨迹其实是把各个点连接起来,那些点是空间中的基本位置。这些练习方式,会加强你的逻辑体系,发展你意识中的生物处理器。让你将智力练习和身体练习联系起来,在成为瑜伽士的道路上更加快速的精进。

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  湿婆神舞ShivaNata

  从零开始的全面教学

  直播课时间

  2017年9月8日--10月24日

  以上每周二、五:8:00-8:30(8:45)

  总时长:14节课,每节课30或45分钟,共计8小时+

  超值价:49元(VIP会员7折)

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  直播结束后可随时反复观看

  湿婆神舞(ShivaNata)是什么?

  先简单的介绍一下湿婆神之舞。

  你需要知道,梵文中ShivaNata意思是湿婆神的舞蹈。这是瑜伽训练的一个系统,而不是舞蹈本身。这个名字与湿婆的传说有关,湿婆神曾经展示了人们宇宙之舞中的八百万四十万个姿势。

  这里的各种运动轨迹其实是把各个点连接起来,那些点是空间中的基本位置。这些练习方式,会加强你的逻辑体系,发展你意识中的生物处理器。让你将智力练习和身体练习联系起来,在成为瑜伽士的道路上更加快速的精进。

  ShivaNata很久以前是中国、日本、越南、柬埔寨、泰国和印度许多不同武术的基本做法。ShivaNata不是武术,它是一个用作发展的瑜伽系统。你可以不断尝试练习,加强实践经验,而不仅仅是停留在理论层面。

  欢迎你们来到ShivaNata的练习!

  关于瑜伽导师:LuluYe

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  关于瑜伽的专业经验

  2007年邂逅瑜伽,便常年遍及全国各地及世界各国,巴厘岛、澳大利亚、日本、美国、新加坡、泰国、斯里兰卡、尼泊尔、马来西亚,香港、台湾等瑜伽旅学及授课。

  2012年印度PatanjialiYogaStudyCenter100小时教师培训

  2013-2017年上海、台北、美国、香港、泰国?UniversalYogaRYT500,ERYT200

  Yogkinesis??瑜伽理疗师助教兼翻译

  自2015年8月起,为印度理疗博士Dr.AbhishekAgrawal中国地区Yogkinesis??助教兼翻译。

  自2015年11月,创立重庆户外瑜伽?UniversalYoga官方团练组织。

  课程效用和适合人群

  本次课程有以下功效:

  1、舒缓肩颈酸痛及僵硬;

  2、提高应变能力(反应速度);

  3、改善身体协调性(左右脑及小脑训练);

  4、提高意识专注度;

  5、改变思维方式;

  6、冥想辅助。

  适合人群:

  所有意识正常的健全人群均可跟随学习。

  课程编排和观看方式

  2017年9月8日--10月24日

  以上每周二、五:8:00-8:30(8:45)

  总时长:14节课,每节课30或45分钟,共计8小时+

  (其余时间搭配免费练习直播)

  第一节:??ShivaNata简介及原理

  第二节:??ShivaNata水平手臂1-1

  第三节:??ShivaNata水平手臂2-1

  第四节:??ShivaNata水平手臂3-1

  第五节:??ShivaNata水平手臂4-1

  第六节:??ShivaNata水平手臂全回顾

  第七节:??ShivaNata垂直手臂1-1

  第八节:??ShivaNata垂直手臂2-1

  第九节:??ShivaNata垂直手臂3-1

  第十节:??ShivaNata垂直手臂4-1

  第十一节:??ShivaNata腿的轨迹

  第十二节:??ShivaNata连结和跨象限手臂

  第十三节:??ShivaNata连结手臂+腿

  第十四节:??ShivaNata跨象限手臂+腿

 

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