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你还在葛优瘫?健身猛男辣妹的“腹肌躺”才让人舔屏!

2017-09-19 来源:增肌减脂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不过有健康人士指出,葛优躺这个姿势,不仅会对脊椎和腰椎产生超负荷,而且容易使人腹部堆积脂肪,慢慢发展成为人见人烦的啤酒肚!

 一张“葛优瘫”的靓照再配上一句“感觉身体被掏空”可谓是朋友圈最流行的套路。

  不过有健康人士指出,葛优躺这个姿势,不仅会对脊椎和腰椎产生超负荷,而且容易使人腹部堆积脂肪,慢慢发展成为人见人烦的啤酒肚!

  当很多人还在一坨坨地瘫在那里的时候,健身猛男和辣妹们却用华丽丽的“腹肌躺”秒杀一切!

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  就算扯住被角

  也遮不住的有型

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  腹肌凹凸有致

  毛巾完全挡不了

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  大胸器、腹肌结合

  雄性荷尔蒙爆棚

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  如果再露出一抹微笑

  那杀伤力不要太大

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  最佳秀身材方式

  「腹肌躺」实至名归

  别看男人玩的嗨

  「女人版」腹肌躺更是喷血

  好身材一览无遗,简直了

  妹子撩开上衣

  露出流线型马甲线

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  紧身裤与马甲线更搭

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  妹子们腹肌躺一览

  直男请勿舔屏

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  这么撩人的腹肌躺

  你不来一个么

  练起来!

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  每个动作30秒,依次做完并循环4次

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  练出好身材

  秀出腹肌躺

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