好身材又出新标准？朋友圈发成这样的真是越来越污了...

　　这个世界到底肿么了！

　　每隔几天就会有人来秀一下

　　所谓的好身材的新标准

　　让我们这些胖子情何以堪！

　　小编就带着大家看看

　　那些年秀过的好（装）身材（B）标准！

　　而且还一个比一个污！

　　虽然小编目前一个都没达标！

　　但是我喜欢看啊！

　　NO.1秀马甲线

　　（别名：川字线）

　　马甲线是腹部中间腹直肌

　　和两侧腹斜肌的分隔线

　　加上中间腹肌本身就有一道竖线

　　因这三道线竖线的样子像马甲而得名

　　NO.2比基尼桥

　　近两年在instagram上

　　比基尼桥突然就火起来了

　　因为它真的太性感了！！

　　至于它是什么，看图看图↓↓↓↓

　　比基尼桥(bikinibridge）

　　是指女生穿上比基尼后

　　躺下时的腹部够平坦的话

　　小泳裤与下腹间出现罅隙

　　与骨盆形成的“桥状效果”！

　　NO.3腰窝

　　"腰窝"就是背后腰间的

　　两个凹下去的窝

　　是臀部骶椎骨上方

　　和腰椎连接处的两侧

　　在医学上被称作"麦凯斯菱"

　　俗称"腰窝"，在美术界又称"圣涡"

　　是理想的人体模特的标志之一

　　腰窝还有个名字叫"维纳斯的酒窝"

　　被视作人体的性感之眼

　　NO.4臀线

　　臀部的肌肉和脂肪

　　会像胸一样顺着重力自然下坠

　　在臀部和大腿之间

　　就会形成一道性感的弧线

　　这就是臀线

　　臀越翘臀线会越高

　　臀的形状也会更圆

　　此外，臀线越高腿越显长！

　　NO.5穿裤子费劲的蜜桃臀

　　源于欧美社交软件的

　　一种炫翘臀方式

　　指臀部练翘以后穿裤子都有点困难

　　以来表示臀部的翘

　　NO.6大长腿

　　指腿显得修长

　　上半身相对短

　　黄金三七身

　　从韩国电视剧里出来评价身材好的流行语

　　NO.7事业线（沟）

　　胸部间的夹缝凹处

　　越丰满和越坚挺者

　　乳沟越明显

　　凸显乳沟是增加性感的一种有效方法哦~

　　现在很多人将其比喻成事业线

　　女明星的星路之上

　　因为露乳沟就会增加曝光度

　　对事业发展有所帮助

　　NO.8背沟

　　背沟别名美人沟、脊柱沟、排水沟

　　是分布在脊椎两侧的竖脊肌

　　国外的女明星爱穿露背装

　　她们要露的就是背沟

　　如果背部一马平川

　　那真没什么可露的……

　　背沟的深度和体态有密切关系

　　如果一个姑娘站得直

　　屁股翘，皮肤会自动像身后收紧

　　不需要训练就有背沟

　　稍微练一练就能让背沟非常立体

　　如果背部平平的

　　能清晰看到脊柱一节节的凸起处

　　那皮肤是像前收紧的

　　这样的姑娘即使很瘦也会有小肚子哟

　　NO.9锁骨沟

　　锁骨沟是身体最美丽的风景线之一

　　它可以修饰脸型

　　锁骨沟与肩相连

　　它与香肩直接勾勒出

　　女性上半身的气质与曲线

　　当呼吸的时候

　　若隐若现的锁骨沟

　　有一种醉人心弦的妩媚

　　NO.10人鱼线

　　人鱼线别名是腹股沟、V-cut

　　是腹部外侧腹外斜肌的一部分

　　看起来很像美人鱼身上

　　人身和鱼尾的分界线

　　两道斜线会让视觉向下

　　延伸至隐私部位，非常性感

　　一直以来人鱼线

　　都是男人性感的象征

　　但随着妹子们的对身材的追求越来越高

　　也开始挑战

　　这一高难度的身材特征了

　　NO.11终结所有好身材

　　小编最服气的一个

　　什么锁骨放鸡蛋、反手摸肚脐、

　　A4腰、iPhone腿、百元手腕！

　　我都不想提(??ˇ?ˇ??)

　　和这个比那些算什么？

　　算什么！真是！！！

　　反手绕头抓到胸！

　　左手右手一个慢动作

　　双手一起再来一遍↓↓

　　不少勇猛的妹子们已经开始了大胆的挑战

　　画风大概是这样↓

　　妹子们真的好拼啊！

　　反手抹胸双人版哈！

　　这个小编也能做到呢！

　　最后小编说的终极大招是

　　为了提醒大家擦亮眼睛认清

　　哪些秀的靠谱哪些不靠谱？！

　　什么A4腰、i6腿

　　难道你们就不考虑身高和骨架嘛？

　　什么反手摸肚脐、反手绕头抓到胸

　　你确定这考验的是身材而不是柔韧性

　　（还要手够长）？

　　有些所谓的好身材标准

　　娱乐一下就好不要太当真！

　　而真正的好身材

　　还是要真枪实弹去练的！

　　最后小编送给大家的福利

　　看看翘臀女王是怎么练的

　　不限任何场地，学起来吧~

　　动作1：半蹲侧滑步2-3组*20-30次

　　动作2：单脚跪姿后蹬腿2-3组*20-30次

　　动作3：半蹲左右交替跨步走2-3组*20-30次

　　动作4：俯撑交替后抬腿2-3组*20-30次

　　动作5：深蹲跳2-3组*10-15次

　　动作6：单脚跪姿（后摆+屈膝蹬）腿2-3组*10-15次

　　以上动作根据自身情况选择，每周安排2-3次就可以啦，坚持下去，翘臀就来找你了！这回秀一下，看谁不服？！

　　真正的好身材

　　是一眼就能够看出来的

　　哪需要花招来检验！

　　所以咱要秀就科学的秀身材

　　那种不科学秀身材的

　　让她们秀去吧！