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在家健身,用一张凳子练出腹肌、人鱼线!

2017-09-16 来源:增肌减脂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个动作8个就够了,循环2组,组间休息1分钟.

       每个动作8个就够了

  循环2组

  组间休息1分钟

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