被骂"滚出娱乐圈"的袁姗姗又晒健身照炫"腹"

　　3月31日早上，袁姗姗在微博上曝照，大秀马甲线2.0版，并配文称：“最近长胖的人会自动转发哟”，简直拉仇恨~[二哈]

　　身穿性感绑带运动上衣的袁姗姗身形迷人，秀出纤细腰肢，深深的马甲线尤为吸睛，不愧是网友们口中的“马甲线女王”。

　　袁姗姗自从出道以来饱受争议，负面新闻缠身，黑粉遍布全国。

　　“袁姗姗滚出娱乐圈”的呼声铺天盖地……

　　对于演戏，她一直稳扎稳打的，每部剧都是女主角。

　　然而她主演的戏份，就连这花瓣浴也被恶搞成了蛋花汤！

　　4年前，袁姗姗发起了“爱的骂骂”，把负能量转化成公益善举。

　　幸亏当时她选择了乐观积极的去面对，然而并没什么用，骂声依旧。

　　各种表情还被恶搞做成了表情包，感受一下来自这世界满满的恶意↓

　　因此，袁珊珊还沉寂了好长一段时间。于正都没办法力挽狂澜。

　　2015年4月，袁姗姗微博晒出了逆天马甲线，并说“听说晚饭吃多了的人会转发，来自袁姗姗的专用小马甲”。

　　当她在微博曝出一系列健身照片的时候，引发了强烈的反响，大批人“路转粉”、“黑转粉”，29万点赞，6万评论，7万转发，一瞬间就全民女神了，几乎所有健身类账号都转发了她的照片。

　　很多人佩服她的毅力，赞赏她的外貌，被她健康、阳光的美所打动。袁姗姗成功逆袭成为娱乐圈的“马甲线女王“。

　　除了马甲线，再来看看她的A4腰。身材好得不得了。

　　现在看她的照片，

　　感觉她越来越漂亮、自信、美丽了。

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　　当然，袁姗姗曾经也在节目中曝出了自己到底是如何炼成马甲的？只用3个步骤！

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　　第一步：卷腹

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　　感觉动作都是一气呵成的。运动的女人果然最美，一点都没错。

　　第二步：平板支撑

　　袁姗姗给同学的建议是：不要塌腰，不要撅屁股！

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　　△来看看，有木有够标准。

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　　第三步：高抬腿

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　　除了这三步，当然最重要还有坚持。即使工作很繁重，袁姗姗也依旧每天都坚持这样的运动量。

　　翻开她的微博，看看她的日常，

　　不是在运动，就是去运动的路上。

　　那股健身的正能量，让人很受鼓舞。

　　作为女星，她控制饮食是必须的，但最重要的是还是不松懈的运动。

　　跑步、瑜伽、跳舞，各种运动她都喜欢，

　　运动让她从出道刚开始的负面新闻逆袭成为女神形象。

　　坚持运动，完美瘦身后，

　　街拍是更加的自信，大方，气质提升了很多。

　　然而，小编想吐槽的是，袁姗姗曾经在某节目说自己是个105斤的胖子。

　　果然大明星对自己的要求就是不一样……（韩红听了都想打人）

　　现在，人家已经有了明显的马甲线！你呢？是不是还在吃吃吃！

　　从“滚出娱乐圈的女主角”到“励志的马甲线女王”成功转型。袁姗姗坦言：“我是一个健身的受益者。马甲线是让大家重新认识我的一个开始。也许你勇敢的踏出这一步，就是一个新的开始吧。”

　　（强烈建议先收藏，WIFI模式必须看）

　　“这个世界其实不怎么看脸了，已经开始看身材！”袁姗姗已经深刻的体会到了。

　　因为这年头脸上可以动刀子，但是身材只能靠自己的的坚持，

　　好身材都是小仙女们用日复一日的汗水筑城的长城啊，

　　不管有多么路途黑暗，都会有赢来曙光的一天！

　　想要和她一起逆袭成女神的话，

　　可以跟着我运动起来吧。

　　下面几组动作可以坚持的。

　　每个动作坚持60秒，循环2-3组。

　　坚持一个月的话，

　　是会看到明显的改变的哦。