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瘦身狂:周润发暴瘦40斤!

2014-03-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日前,有媒体称,曾发现发哥去过医院,发哥身形偏消瘦,无精打采,疑发哥是因减肥过度。

  去年,就有媒体报导过,香港影视界天王周润发以十个月的时间用天然方法狂减下了27斤,在参与《赌城风云》的拍摄中以136斤的身形登场。之后,又通过各种方法继续进行减肥大作战,前前后后一共瘦了近40斤!体重曾达163斤的周润发,是如何减下近40斤的体重呢?

  2011年-2012年,体重达163斤的发哥可谓是深受肥胖连锁效应的毒害,身体状态异常的差,脸部浮肿。拍摄完后,他努力做运动,养成了每日步行的习惯,假日还会去爬山。

  有段时间,发哥曾效仿谢霆锋的瘦身方法,每天都控制自己的饮食,吃很少的食物,以地狱式节食缩小自己的食量。在日常的生活中,他都坚持走路,尽量不坐车。

  在拍摄完《赌城风云》后,发哥依旧没有放弃自己瘦身的目标。当时有部分媒体曝出了发哥的瘦身清单,里面包括了步行、爬山、游泳、节食、气功推拿、踩背、按脚等等各类花样的方法都有。目前的周润发,182cm的个头,127斤的体重,瘦身成绩斐然。

  诚然,发哥的毅力很是让人佩服,但是他的减肥方法也是有些是不合理的,比如过量节食。节食所带来的瘦只是一种消瘦,而且会让人感觉一个人无精打采,似乎是身体处于一种不太健康的状态。不过,发哥的其它减肥方法倒是还是值得我们效仿的,运动及以步代车等,都是很健康的瘦身方法。

  减肥要循序渐进,不要急于求成,用健康合理的瘦身方法让自己健健康康的瘦下来。

 

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