您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 减肥瑜伽 > 20分钟燃脂练习

20分钟燃脂练习

2017-09-10 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:Day1:以腰腹部的锻炼为主,虽然是全英文讲解,但是按照视频老师的体式引导,基本无障碍哦!

       今天开始我们第一天的减肥瑜伽课程,20分钟,强度不算大,让我们循序渐进的练出好身材!

  基础回顾:

  4月不减肥5月徒伤悲,全身减脂&核心训练

  Day1:以腰腹部的锻炼为主,虽然是全英文讲解,但是按照视频老师的体式引导,基本无障碍哦!

  Let'sstart!

  之后会陆续放送减肥瑜伽系列,除了跟随瑜伽柠檬App练习,也可以多关注公众号里推送的视频系列哦!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房