男版阿黛尔——英国乐坛男神靠什么瘦了50磅？

　　在上月的奥斯卡颁奖典礼中，有两位男神引发全球热议，一位当然是夺得影帝的小李子，另一位则是乐坛当红炸子鸡萨姆·史密斯。

　　萨姆·史密斯（SamSmith）1992年5月19日出生于英国伦敦，是英国创作型男歌手。92年出生的萨姆20岁就活跃于乐坛，他的音乐成就不可小觑。在刚刚过去的第88届奥斯卡金像奖中，他凭借《007幽灵党》主题曲“Writing'sOnTheWall”击败了包括LadyGaga在内的多位对手，夺得最佳原创歌曲奖。

　　Writing'sOnTheWall

　　SamSmith-Writing'sOnTheWall

　　当史密斯走上红毯时，一些观众大跌眼镜

　　这还是我们印象中的骚姆吗？

　　他不是应该长这样？

　　或者这样？

　　还有这样

　　你没有看错，就是这么随性，没有偶像包袱！

　　答案是——这确实是那个萨姆

　　只不过他瘦了！他瘦了50磅！

　　（1磅=0.9071847斤，50磅≈45.4斤）

　　上对比图！

　　是不是帅好多？接下来亮亮就来带你回顾一下萨姆的减肥之路。

　　萨姆·史密斯自几年前闯入音乐圈以来，就一发不可收拾。在第57届格莱美上，势如破竹一举拿下最佳新人奖、最佳流行专辑、最佳年度歌曲和最佳年度唱片4项大奖，事业如日中天。

　　萨姆的婴儿肥也成了他最显著的特征，他因此也被称作男版阿黛尔。

　　萨姆从小就是个小胖子，还患过轻度暴食症。他说自己非常的贪食，喜欢食物胜过唱歌，食物是他最爱的东西。

　　因为贪食，他就变成了这样

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　　但不久前，他开始了他的减肥大业。令人惊讶的是，萨姆在14天内就瘦了14磅，约等于13斤。最后，他一共减重50磅。

　　从原来的肉球变成如今的型男，萨姆到底是怎么做到的呢？

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　　坚持运动

　　现在，萨姆常常会在自己的图片社交软件上分享自己健身的照片。

　　当然，这也离不开爸爸的帮助。萨姆的爸爸为了帮助他减肥，学习了很多健身方面的知识，都快成为一名专业健身教练了。

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　　健康饮食

　　当记者在红毯上问起减肥秘方的时候，萨姆回答：“我只是停止像猪一样狂吃了。”的确，从萨姆在社交软件上晒出的食物照片看，他吃得非常健康。

　　萨姆进行了低碳水化合物饮食计划，之前特别喜欢吃的炸鸡，烤土豆都已经从晚餐食谱中删除。从减脂开始，他的食物中出现了更多的蔬菜纤维，鸡胸肉还有三文鱼，营养非常均衡。

　　瘦下来五官变精致了，穿衣服更好看了，然后就代言了时尚大牌。

　　瘦身不是一天练成的。萨姆?史密斯用两周初见成效，然后凭借毅力成功瘦身50磅。他把这些都归功于健康的减肥方法。他用自身的例子告诉人们，减肥一定要确保在健康的基础上进行。并且，减肥并不仅仅是减掉体重，而是让自己换一种生活状态，变成自己想要的那个样子。对状态满意了，才能做更好的自己。