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腿部训练!健身不练腿......

2017-08-23 来源:hi运动健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腿部是大肌群,也是维持人能活动的重要肌肉之一,练腿非常苦,非常累,但这不是拒绝练腿的理由,付出多少回报就有多少,健身就是这么一件公平的事,没有人能投机取巧。

       今天公司员工训练安排:腿部训练

  健身不练腿,你们来接下一句。

  充分说明的腿部训练在整个健身中所占的重要性了。

  腿部是大肌群,也是维持人能活动的重要肌肉之一,练腿非常苦,非常累,但这不是拒绝练腿的理由,付出多少回报就有多少,健身就是这么一件公平的事,没有人能投机取巧。

 

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