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不节食不运动,手把手教你瘦到90斤!

2017-08-19 来源:乐动力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰是打造好比例的关键,人的上下身比例是否协调,就看腰线卡在哪。可以说腰线对一个人身材比例是否显瘦,起到了决定性的作用。

  要想瘦,身材比例是王道。这是第一步,也是最关键的一步。胖or瘦,一眼见分晓。

  法则1:藏肉利器——高腰线打造

  腰是打造好比例的关键,人的上下身比例是否协调,就看腰线卡在哪。可以说腰线对一个人身材比例是否显瘦,起到了决定性的作用。根据黄金比例的标准,上身与下身之比在5:8左右为最佳。有的胖子会说,我整个中段都是鼓鼓的,你说的轻巧,我上哪找有腰呢。其实不然,腰线可以任由你来造。

  比如,我们可以选择有收腰设计的裙子来打造。像这样:

  小乐Tips:微胖女神Max,选择收腰设计把腹部的肉肉都藏起来了,通过颜色不同,明确在胸部往下两寸处卡出高腰线。小蛮腰,凹出来嗷。

  或是选择用腰带来打造。像这样:

  小乐Tips:如果连衣裙没有突出的收腰设计,那么务必系一根相对“细腰带”来明确腰线哦。为什么是细腰带?因为对于胖妹来说,细腰带显腰细,而粗腰带会显腰粗。

  再如,用与内搭颜色具有明显差别的短外套来打造上下身比例。像下图右边的妹纸那样:

  法则2:大领口,跟粗壮上半身saygoodbye

  胖人一般都会有虎背熊腰的即视感,上身显得粗壮。想要把上半身的肉肉“藏”起来,反而要有颗open的心哇。穿衣时,敞开你的领口,切忌高领、小领、一字领或者普通圆领,那样会更显脖子粗短。作为一枚胖妹,记得要选择V字领、U字领,大领口设计的衣装。

  榜样iconMax,穿上大领口,连脸都瘦了哟

  大领口的设计可以削弱上半身的体积感,同时解决肩宽、胸大、脖子粗短的问题。还附赠一秒瘦脸。总之一句话,领口要大,越大越显瘦。领口要V,V越深越显瘦。

  法则3:裙装比裤装显瘦百倍

  很多胖妹常年运动装裹身,更是很多年没有碰过裙子。但是作为一个女生,怎么能放弃裙子呢?特别是盛夏的日子。其实,相比于裤子来讲,裙子穿好会比裤子显瘦百倍哦。

  为什么呢?

  因为裙子方便打造高腰线、也更易于浅色、亮色与深色、暗色之间的碰撞。而裤子,即使种类再多,与裙子相比也相对局限。还容易显露出腿部的肥胖和膨胀感,特别当中段赘肉较多却选择了一条紧身裤的时候。

  法则4:对短裙sayno,中裙、长裙才显瘦

  短裙、中裙、长裙,到底我该如何选择才能打造好比例呢?

  首先我们来看一组图

  哪条裙显瘦呢?显然是中裙和长裙。中裙刚刚好遮住了赘肉堆积的大腿,而露出了相对脂肪较少的小腿。而长裙,作为好比例打造的利器,只要腰线找的好,也能发挥显瘦特长。而长裙长度以刚刚露出人体最瘦的脚踝为最佳,同时搭配浅口鞋,让你一瘦再瘦。

  如果你的胯部比较宽,可以选择修身裙。时尚icon卡戴珊就是这样穿的哦!胯部小的请选择A字裙,能选择收敛色就不选择膨胀色,这样会让你看起来小至少一号哦。

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