如何用一句话叫另一半减肥？（单身狗慎入）

        岁月是一把增肥的饲料。

　　你们相识的时候，你的另一半可能体重不超过100斤（女的），或者是130斤（男的）。

　　但是，在爱情的滋润下，很可能他/她腰变粗了，腿变壮了，上楼也喘气了。

　　根据卫生部门的数据，我国18岁及以上成人超重率为30.1%，也就是说10个成人里就有3个人体重超标。如果恰巧那么不幸，你的ta就是3个人中的一个，你是要默默忍受，还是叫ta减肥呢？

　　不要骗小编说你不在乎对方有多胖哦~~~（反正我是不会信的）

　　问题来了，如何用一句话叫她／他减肥？

　　免责声明：以下内容由逗比减肥网友们献言献策，仅供参考~~情侣夫妻感情因此出现的任何问题，39小编一概不承担责任~~

　　——1.逗逼模式——

　　——2.霸气模式——

　　——3.励志模式——

　　——4.虐狗模式——

　　——5.狠心模式——

　　（这两条是谁提出来的啊？差评啊！！！）

　　好啦，支招完成，现在讲点严肃的内容，如果角色变换，胖的不是她/他，而是你！你被如此催减肥，你减or不减？

　　体重过高会让你与几种疾病“结缘”：

　　*相对危险度是指肥胖者得上述疾病的患病率与正常体重者患病率相比的倍数。

　　资料来源：《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》（国家疾控中心发布）

　　1.脂肪肝

　　肥胖的人群中有60%左右的人患脂肪肝。不要不把脂肪肝当一回事，脂肪肝是有可能转化为肝癌的。脂肪肝浸润，会让肝脏细胞受损→肝炎→肝硬化→肝癌。

　　2.糖尿病

　　肥胖是发生二型糖尿病的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的5倍以上。换一个角度说，得糖尿病的人里约80%是胖子。

　　3.高血压

　　在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

　　4.心脏病

　　肥胖者通常伴有血脂过高，血脂高，容易引发动脉粥样硬化，从而引起冠心病。

　　5.癌症

　　不是吓唬你，科学家们已经用研究证实了，体重超重的人更容易罹患子宫癌、膀胱癌、肾脏癌、子宫颈癌、甲状腺癌、血癌、肝癌、大肠癌、卵巢癌、乳癌等癌症。

　　而努力减肥后你将会有以下收获：

　　好身材（不解释）

　　好睡眠

　　对于肥胖的人来说，胸部的两块肥肉就好一张厚重的被子，睡觉的时候压着你，会让你呼吸不顺畅，容易引起睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸和睡眠。

　　.好记性

　　瑞典于默奥大学的研究人员曾对20名肥胖的中老年妇女进行研究，他们安排这些人在6个月里节食减肥。节食减肥前后，研究人员均让实验对象接受记忆力测验，结果发现，减肥的妇女记忆力明显提高。

　　寿命长

　　将体重减到健康水平能够避免多种慢性疾病，降低患癌风险。运动减肥还可以锻炼肌肉，提高身体代谢，延迟衰老，延长寿命。

　　性福感高（男人女人均适用，不解释）