明星减肥成功案例-男明星篇

2017-07-21 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：黄秋生曾为拍摄《无间道》三部曲感到非常头痛，只因身材太肥。在拍摄《无间道II》期间，黄秋生层积极划船健身，计划在减肥的同时能够晒黑皮肤，使自己能够显得年轻一点。

　　娱乐圈明星给人的感觉就是大鱼大肉的，但是他们的身材却可以长期保持不变。这令很多平时管不住嘴的小伙伴是羡慕不已的。但他们背后其实为了保持身材是下了一番功夫的，今天就为大家分享一下男明星减肥成功案例。

　　黄秋生曾为拍摄《无间道》三部曲感到非常头痛，只因身材太肥。在拍摄《无间道II》期间，黄秋生层积极划船健身，计划在减肥的同时能够晒黑皮肤，使自己能够显得年轻一点。除了做运动外黄秋生还会吃一些天然的减肥药，但这位调皮的人经常会管不住嘴，他曾说过"好不容易瘦了一公斤，结果晚上饮了杯啤酒，就好像体重又重了2斤，真是气死我了！"

　　黄秋生在拍摄《功夫足球》期间，身材显得异常消瘦，据本人回答是因为进行过地狱式的减肥套餐，一个月成功减了15斤左右，每天只吃炒芽菜，而且持续了半年。他说道："豆芽卡路里含量低，而且是零脂肪，吃多少都不会胖。"

　　庾澄庆曾说过"不许攻击爱吃零食的男人！"可以知道这位大明星是非常喜欢零食的，事实上，庾澄庆包里的零食是从不断货的，话梅、蓝莓蛋糕、薯片、牛奶糖等应有尽有。虽然庾澄庆曾表示他并不是健美型歌手，但是在台上高歌一曲后，他本人就感觉到气喘吁吁，这是脂肪所带给他的压迫感。

　　但已经上了年纪的庾澄庆已经"跑不快，跳不高，投不准"了，很难找回当年的英勇。为了减肥，庾澄庆与不少年轻人一同打篮球，在过程中令到自己身体变得伤痕累累，眼睛甚至肿得向巧克力派。在录制节目的时候导演曾表示"涂多厚的底也无法盖掉，只好让所有的嘉宾陪他戴墨镜。"

　　佟大为曾在上海拍摄《醋溜族》期间，水果摄入量大得惊人，曾经两三天就会去买一次葡萄。但却不见得他的身材有多大变化。其实佟大为本人对于身材极其看重的一个人，当年在入行的时候，曾因为太胖而差点入不了行。佟大为在入行前，1米8配上85公斤体重的身材是略显肥胖的，于是他下定决心开始减肥。他每天只有午饭吃得比较丰盛，早晚饭都是以西红柿，黄瓜等充饥。

　　在拍摄电影《我爱你》时，张元导演曾吩咐他要好好减肥，而且要尽量晒得黑一点。接到片后佟大为开始疯狂地减肥和晒太阳在短短的20几天，就甩掉了16斤的肥肉。后来在接拍《瘦身家族》的时候，又被吩咐饰演一个大胖子，又要为自己增肥。在拍摄完该剧以后体重增加10多公斤，为此又展开了新一轮的魔鬼减肥计划。

　　以上就是为大家分享的3位男明星的减肥简历，可以看出他们都经历过"地狱式"的减肥措施，可能是出于职业工作所逼吧。明星们的减肥之路可能没有大家想象中轻松，但他们都能坚持下来了，所以要减肥的你还在等待什么，坚持才是通往减肥成功的唯一办法。