您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 12岁的她痴迷撸铁,洪荒之力碾压众人,震惊整个健身圈……

12岁的她痴迷撸铁,洪荒之力碾压众人,震惊整个健身圈……

2017-05-11 来源:vv健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:Elle不仅训练认真而且训练的强度非常大虽然只有31公斤的体重但是她的训练强度已经超过了体重这10kg的深蹲推举,只是热热身很多高强度大重量的训练就连很多成人也无法轻松完成

  不知道大家还能不能想起来

  自己12岁的时候是什么样子

  VV回想自己的12岁

  每天放学就想着怎么才能

  多跳会儿绳多运动会儿

  还因为耽误了成绩

  挨家长老师的批评

  但是今天VV要说的

  这个12岁的女孩儿

  却因为撸铁逆天了

  ……

  12岁的ElleHatamiya

  是一个日裔美国妹子

  平时的她看起来萌萌的

  但是她一撸铁一训练起来

  简直能用残暴逆天来形容

  她的几张健身照片

  在网上流传之后

  震惊了许多网友

  Elle不仅训练认真

  而且训练的强度非常大

  虽然只有31公斤的体重

  但是她的训练强度已经超过了体重

  这10kg的深蹲推举,只是热热身

  很多高强度大重量的训练

  就连很多成人也无法轻松完成

  大杠铃片的颈后推举

  已经让很多网友都自愧不如

  而且,小姑娘采用的是站姿

  大重量的高翻练习

  是不是让手机前的你也汗颜了

  她的挺举重量也非常惊人

  她能把69磅的杠铃轻松举过头顶

  要知道,这已经超过了她的体重

  跟在别人身后进行练习

  整个动作一气呵成非常流畅

  而且眼神坚定

  透露着小小年纪就有的坚毅

  除了这些举重的训练外

  她的其他训练重量也很惊人

  大重量的颈前深蹲

  这个动作也让很多网友

  感到震惊

  引体向上自然也不在话下

  在她8岁时就已经能做引体向上了

  吊环也是随手就来

  不得不说这灵活性惊人啊

  徒手爬绳训练也是日常项目

  小小年纪爬7米的绳子就像玩耍

  职业攀岩的训练

  也是Elle训练的项目

  看到这里是不是觉得这小姑娘

  简直是要上天啊

  其实这只是Elle巡练的一部分

  四倍于自己体重的硬拉

  才是她真正的水平

  看完之后有种被这个

  小姑娘鄙视的感觉……

  当别的小姑娘12岁

  还抱着洋娃娃开心玩耍的时候

  Elle已经开始了各种健身训练

  当别人去公园还在玩滑梯的时候

  她已经开始爬各种的栏杆柱子

  Elle像是天生的运动员一样

  对各种运动都非常感兴趣

  如果你觉得Elle只是力量惊人

  那你就大错特错了

  其实Elle的柔韧性还非常好

  年幼的她还学习跆拳道

  而且已经是蓝带了

  不仅如此,Elle对

  体操也非常感兴趣

  展示了很强的柔韧性

  像这样不知道是几个的后空翻

  真是看得VV眼花缭乱啊

  年幼的她还是

  美国少年体操的金牌收割机

  而且还是她们州

  13岁以下举重的冠军

  Elle还跟自己的爸爸妈妈一起

  参加过一次成人的马拉松

  还一个人跑完了全程

  其实有这样的训练成果

  跟Elle平时的训练健身是分不开的

  她在很小的时候就开始跟爸爸训练

  Elle的爸爸还给请了专门的教练

  帮助她更好的完成各种训练

  Elle不仅在健身房刻苦训练

  在家里也利用一切可以锻炼的东西

  比如下个楼梯是这样的

  对于Elle的健身训练

  很多网友表示担心

  害怕这样强度的训练

  可能会影响身体的发育

  但是VV想说的是

  这样坚强努力的小姑娘

  远比那些一味迎合社会

  眼光和大众看法的其他人

  更有活力,也更坚强健康

  对这个十几岁的健身达人

  VV只有两个字要说

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房