美的人都在组队健身了，你还在组队吃火锅吧？

　　VV从回家到现在已经被约了十顿饭了…

　　吃了这顿赶下顿，一天都在吃中度过。

　　撸了很多串，吃了很多火锅，

　　虽然才回家两天，

　　但是一摸自己的肚子

　　——肉变多了不少。

　　冬天本来大家就喜欢宅着不动，

　　再加上过年大鱼大肉聚会不断，

　　慢慢的就很容易囤积脂肪。

　　但是宝宝们要知道，

　　一胖毁所有啊！

　　新年新开始，

　　千万别让肚子上的肥肉战胜了你的巧克力腹肌啊！

　　今年过节不约会，

　　约会只约健身房！

　　假期约会潮流不是吃饭唱歌大保健了，

　　朋友们一起去健身房撸铁才开心呢！

　　不可否认，VV发现一个人去健身很难坚持下来，

　　所以你可以拉着女票、基友甚至带上家人一起健身，

　　会有意想不到的效果哦～

　　最有效：跟着好友一起健身

　　代表人物1：维密天使团

　　前阵子维密秀的时候，

　　天使们一个个360度无死角的完美身材

　　可是激起了不少姑娘减肥健身的心

　　要知道这些麻豆们，

　　为了在走秀前展现出完美的大长腿小蛮腰，

　　私下里进行了魔鬼般的训练

　　AdrianaLima

　　Bella动不动就被抓到去健身房练习拳击。

　　这次Gigi也是瘦成一道闪电的节奏，

　　秀场上Gigi和Bella姐妹花

　　都能展现出这么逆天的好身材

　　一定少不了经常手拉手去健身房报到吧

　　天使们大秀前都会集中的做一些的多元化的健身训练，

　　闺蜜们手拉手组团去训练还能不够狠吗？

　　瘦下来肯定特别快呢~

　　代表人物2：泡菜国欧巴

　　NiLi泡菜国的欧巴们一个个也都是颜正身材佳，

　　比如最近在《鬼怪》里的这对“死鬼夫妇”

　　其实他俩最配的地方，

　　得脱光了衣服才能看到！

　　没错，这腹肌和胸肌，配一脸啊…

　　（左：孔侑右：李东旭）

　　虽然不知道两个人会不会一起结伴组团去健身，

　　但是私下一定经常聊到美好肉体是如何练成的吧

　　汉子们冬天可以拉着哥（ji）们（you）少打游戏多健身呀~

　　不然别怪女票抱着韩剧里的Oppa舔屏不理你！

　　最虐狗：拉着男票一起健身

　　ins上有个叫NataliaCichos的巴西妹子，

　　以前练过芭蕾，形体和比例都不错，

　　她现在最爱做的事情就是拉着男票一起健身

　　本身颜值也很高呢~

　　认识男票之前Natalia就非常酷爱健身了，

　　到哪都能看到她的花式倒立~

　　走出健身房，在室外也能翻得很任性

　　潜水时的姿势非常优雅，这销魂的身材真的羡煞旁人~

　　在海边潜水游泳还不够，

　　在沙滩上还要玩个收放自如的大鹏展翅~

　　和男票Jacob也是因为健身而相识的

　　男票也是一个不折不扣的运动Boy，

　　徒步、潜水、游泳样样在行

　　Natalia是随便在哪都能玩个花式倒立什么的，

　　她男票还要厉害，

　　随便找根柱子都能给你来个教科书般的“人体旗帜”~

　　恋爱以后从此生活美好得不像话了！

　　两个人不仅仅有这种牵手啊、

　　接吻啊什么的普通情侣日常

　　更重要的是，两个人开始一起健身了。

　　于是身材越变越好，感情也越来越好~

　　在一起以后，甚至连健身房都能少去了呢

　　不管是在家中阁楼……

　　院子门口……

　　还是在家附近的公园里，

　　随时随地都能一起“互相帮助、互相进步”地去健身

　　于是就有了无数张你等凡人模仿不来的恩爱照！

　　现在他们已经成为Youtube上最火的健身情侣之一了~

　　事实证明：

　　拉着男票一起健身，真的能战胜惰性，

　　越变越瘦越变越美！

　　最有爱：带着宝宝一起健身

　　结了婚的奶爸朋友经常跟我讲，

　　其实宝宝是最好的健身道具……

　　在看到ins上那个叫Wayne的奶爸前，

　　我以为朋友纯属扯淡。

　　但是这位老爸，真的正经地带着自己儿子练起了健身

　　他以前不仅练过体育还练过杂技，

　　是在那个鼎鼎大名的太阳马戏团里。

　　有一天，一个小家伙出现在了他生命中，

　　改变了他的一切

　　他成了一个标准的奶爸，

　　ins上晒满了他与儿子的幸福日常

　　Wayne从小就带着儿子一起健身

　　在他的熏陶下，儿子练起倒立来有模有样的

　　而且老爸还有一百种把他“举高高”的方法

　　这个举高高可是real不一般，

　　没想到还能玩成一段杂技

　　看到最后，这来自粑粑的宠溺简直要把人融化了

　　最重要的是，

　　有了儿子以后，根本不用带去健身房啦，

　　在家就能轻轻松松举着儿子玩个俄式挺身……

　　或者负重伏地挺身……

　　以及在泳池旁的倒立伏地挺身

　　（高危动作请勿模仿！）

　　这父子俩的健身日常满满的都是爱！