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番茄吃出新养道 秋季减肥上上选

2017-04-12 来源: 瑜伽健身瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:番茄去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用

   小小的番茄是减肥的必胜武器,传统的番茄炒蛋已经不能满足现在胖友的胃口所需,好的瘦身餐应该是百吃不厌的。下面小编为你挖掘出番茄的新式减肥餐,好吃瘦身又给力,试试看一定会有意想不到的瘦身惊喜。

  减肥法1:牛奶番茄汁
 
  做法;将番茄洗干净,放入沸水中烫一下,去皮切块,倒入榨汁机里,加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后饮用即可。
 
  减肥法2:番茄苹果汁
 
  做法:番茄去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用
 
  点评:加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富,对于促进肠胃蠕动更有效。
 
  减肥法3:番茄芒果汁
 
  做法:将芒果洗干净,去皮去核,切成小块。番茄洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。
 
  贴士:由于芒果已经比较甜,因此不需要放太多糖,否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。
 
  减肥法4:番茄蜂蜜汁
 
  做法:番茄去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁,再倒入杯里,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
 
  点评:蜂蜜可以帮助肠胃蠕动,清除肠道的杂质和废物,加强减肥功效。
 
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