颖儿暴瘦已脱相，搜集明星减肥最拼的方法！

　　颖儿之前主演的电视剧《千山暮雪》，当时因为体型丰腴遭到网友们的吐槽。网友曾称：“圆滚滚的腰身、层层叠叠的双下巴，这身材真臃肿。”

　　就在两个月后，颖儿在电视剧《后宫甄嬛传》中饰演夏冬春，身材瘦成一枚古代美女，颜值更是上升一层。

　　但在9月20日的媒体新闻发布会上，颖儿那瘦到排骨凸显的胸简直太恐怖了，网友纷纷表示这简直是瘦到没朋友。颖儿表示自己有八百多场戏要拍，根本忙到没时间吃饭。演员真的太不容易了!

　　全身照。可以说是皮包骨吗？森森的感觉就剩一个骨架在支撑了！！！来看看颖儿是如何减肥的吧，也是蛮拼的！

　　颖儿认为，人生最美好的事情就是吃东西，减肥的她却选择了节食，可见决心之大。她平时一般不进食，实在饿的时候只吃一点柚子或者是少量用清水涮过的蔬菜，饿到胃疼也是家常便饭。更甚者，在上镜开拍前的七天之内，荤素米面全都不见，每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高压之下，颖儿两个星期瘦身10斤成功。

　　颖儿认为易胖体就是易瘦体，所以她有信心，每天坚持快走就能瘦下去。虽然不同体质的减肥方法不同，但是在很多问题上是相通的，比如说信念。颖儿说“我的信念就是一个瘦字，想着瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家会喜欢。”如此简单不做作的信念，又何尝不是大家的心声。

　　这是最近宣传《七月与安生》的周冬雨，依然是瘦成排骨。那么她又是如何减肥的了？

　　周冬雨说，肥胖的关键问题在于体内堆积了太多的毒素，所以要瘦身首先要养成良好的排毒习惯。而排毒最简单的方法就是喝水了。每天都要喝足2000cc的水，不要喝含糖饮料或者碳酸饮料。（让我杜绝饮料，小编做不到啊，明星咋都这么有毅力）

　　除了喝水，平时的饮食应该清淡些，少油少盐，以免身体水肿发胖。还要注意平时多吃蔬菜水果，补充维生素、纤维素，这样才能促进消化，及时的将体内的宿便排掉，毒素也就不能藏于身了。

　　再来看看这位：古力娜扎，又高又瘦的，上镜的时候看着刚刚好。但其实看过本人就知道，她们都瘦得皮包骨了。像这样特别突出隆起的锁骨，就可以知道身材究竟有多瘦了！

　　古力娜扎瘦身之路：1、喝汤有助于减肥

　　使同一碗汤不同的喝法，瘦身效果也会有差异。有实验证明，餐前喝一碗低热量的汤，能防止你在进餐种吃得过多。实验数据显示，这样做能使你所摄入的事物总量比没喝汤时低20%。

　　专家建议，在喝汤时不要将汤中的肉和蔬菜挑出来，因为汤里的蔬菜越多，就越能让你感到饱足。而且一碗汤中，热量最高的其实就是不管饱的“汤”本身。所以下次在吃饭前，把汤放在饭前喝，这样就能少吃少长肉。

　　2、多走路

　　出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。在这个以瘦为美的时代，可让我们这些胖子怎么活，不说了，小编去减肥了！