日企美女为穿裙子，跑步3小时，意想不到的事情发生了……

2017-04-10 来源：跑步女神标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　肾病一科主任金劲松教授，检查发现，小夏血液中的肌酸激酶，高达3.6万多，是正常指标的200倍，同时肌酐也严重超标，确诊为运动性横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。当天，小夏接受了4个小时的血液透析治疗，病情逐渐好转。

　　26岁的美女小夏，供职于一家日企，和绝大多数上班族一样，周一到周五被工作填满，只能趁假期集中锻炼。为赶在穿裙子前甩掉赘肉，进入3月以来，她几乎每个周末，都会安排一天夜跑，每次时间1—3小时。

　　4月1日傍晚，小夏骑共享单车，来到解放公园，沿绿道慢跑近3个小时后离去。当晚，她感到双腿异常沉重，靠双手支撑，才能蹲下和站起。次日一早，小夏如厕时惊见“酱油尿”，匆匆赶往湖北省中医院就诊。

　　肾病一科主任金劲松教授，检查发现，小夏血液中的肌酸激酶，高达3.6万多，是正常指标的200倍，同时肌酐也严重超标，确诊为运动性横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。当天，小夏接受了4个小时的血液透析治疗，病情逐渐好转。

　　为什么过度运动会引起“肌溶解”？金劲松介绍，人在剧烈运动时，一些肌细胞，会经不住“考验”而坏死，进而降解出一种，叫做“肌红蛋白”的物质。这种物质随尿液排出，会使尿液呈血红色，沉积在肾脏，则会引起肾损伤，甚至急性肾衰竭。横纹肌溶解最常发生在，平时缺乏锻炼，运动量突然大幅增加的人身上。

　　金劲松提醒，由于双侧大腿运动肌群，分布最为密集，发生横纹肌溶解，最明显的警示信号，就是腿疼和活动受限，此时应马上停止锻炼，多喝水加速代谢。一旦出现血尿或酱油尿，应立即到医院就诊。

　　原标题：《女职员夜跑3小时尿液变成酱油色专家:过度运动》

　　跑步女神温馨提示：“肌溶解”多见于平时久坐不动，周末或假期集中锻炼者。运动一定要科学！运动需要循序渐进，切勿长期不运动，突然就长时间大运量的运动，避免过度运动，避免肌溶解。建议您关注跑步女神微信公众号（扫描文尾二维码即可关注），如果有任何跑步问题，欢迎后台留言，我们的健身教练会尽可能给您解答。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

可帮助退烧退热，令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困，及工作或驾车所引致的疲劳，有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用，冷冻效果显蓍，能让皮肤温度下降。

健客价：￥39

高血压：本品用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压。可单独服用或与其他降压药合用。充血性心力衰竭：本品可与洋地黄或利尿剂相配合作为充血性心力衰竭的辅助治疗。急性心肌梗塞：本品用于治疗急性心肌梗塞后24小时内血液动力学稳定的患者，能预防左室功能不全或心力衰竭的发展并提高生存率。患者在合适的条件下应接受常规推荐的治疗如抗栓剂、阿斯匹林以及β－受体阻滞剂。

健客价：￥23