2周瘦了20斤 ▎杨紫回应整形说只是减肥了，所以减肥真能把颧骨减掉？

　　今天咱们说点非干货类的减肥文！啊哈哈哈，其实写来写去你们爱看的无非就是瘦腿、瘦腰、产后恢复身材。。。。咱们时不常的也换点新鲜内容，是不！走着~

　　来说说我们的小花旦杨紫童鞋！之前她因为“变脸”各种上热搜，被网友拍到的照片是酱紫的

　　excuseme??这脸也是无敌了~

　　要说杨紫，那可是咱们看着长大的。。。

　　（暴露年龄了……）是共同成长哈！

　　小时候，她那肉呼呼的小圆脸

　　为她吸引了很多粉丝！

　　但是现在让人无法忽视的山根，下巴的一坨肉又尖又翘，笑容也有些僵硬，苹果肌鼓鼓的看着让人好想摁一摁。

　　现在杨紫的脸一会一变，各种撞脸

　　其实我觉得，跟P图有很多关系，凹个角度什么的太正常不过了，照片说明不了什么，她肯定没整，杨紫一上热搜，总有一堆人在微博上叫嚣，她没整没整只是长开了，甚至在#杨紫整容#的微博话题下的介绍都是“你能保证自己现在和十年前小时候一个样？”

　　杨紫还未被质疑整容的电视剧《战长沙》，拍摄于2012年底。

　　这么看的话，跟小时候的杨紫变化不大，真的是长开了，但是随后的毕业大《大秧歌》，于2014年9月开始拍摄。

　　很明显，杨紫整张脸突然就饱满立体起来了，整个人变成了一个芭比娃娃，随便截图都是美的！

　　来个对比图你们可以自己看，突出的颧骨不见了，尖尖的下巴长了出来，可爱的苹果肌也有了。

　　哎，网友也是操心！！

　　不管人家整没整，

　　现在的杨紫是好看的！

　　而变美之后的杨紫，虽然不再是大家童年记忆里那个肉肉的乖乖的小女孩儿，但是好在这帮她拓展了她的戏路，而且更让人开心的是，作为90后当红小花的一员，她一直演！技！在！线！啊！

　　但是我觉得最主要的原因，

　　还是她变瘦了！

　　不过减肥这条路也是把她虐得体无完肤！

　　吃深更半夜的吃吃吃，变成了运动

　　下面主题来了，跟你们分享一下杨紫的减肥方法：

　　首先要来个7收腹操，

　　疯狂虐你的腰腹赘肉！

　　平时吃的也很重要，

　　下面是她减肥期间的搭配食谱

　　苹果减肥汤

　　功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤

　　食材：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

　　做法：

　　1.瘦猪肉洗净切片，飞水。

　　2.苹果去皮，切块，海带泡水洗净。

　　3.水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。

　　紫菜红萝卜汤

　　功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。

　　食材：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

　　做法：

　　1.排骨洗干净，飞水。

　　2.紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。

　　3.水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。

　　海带减肥汤

　　功效：清热去湿、减肥轻身

　　食材：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

　　做法：

　　1.瘦猪肉洗干净切片，飞水。

　　2.冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。

　　3.水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

　　下面是升级版的瘦身操

　　这些动作15个一组，

　　每天3组，可间歇30秒。

　　①

　　俯卧开脚跳

　　②

　　仰躺转腿

　　③

　　蹲马步触脚跟

　　④

　　弓步下压头

　　⑤

　　直抬腿旋转

　　⑥

　　仰躺屈膝半坐

　　⑦

　　屈膝爬行

　　如果这几个动作，你们做的到位，

　　现在应该都摊在地上呢，累也要坚持，

　　瘦下来你们赢了！！