范冰冰暴瘦12斤竟然只靠吃青菜？这些减肥好物比青菜好吃10000倍啊

　　哈喽妹子们好啊

　　眼瞅着日子越来越热

　　肚子上的肉越吃越多！

　　就在我还手捧着我的新式游泳圈发愁的时候

　　微博竟然开始被刷屏了

　　原因是……范冰冰，瘦了！

　　挂在热搜持续不断！阅读量也是蹭蹭的。

　　起因是因为范爷发的一组照片

　　网友们纷纷惊呼范冰冰真的瘦了

　　就连露出来的小腹都平坦的没有一点赘肉！

　　这可是P不来的吧~

　　早在之前的巴黎时装周，

　　小伙伴们就发现范冰冰好像变瘦了，

　　下巴好像更尖了，也更爱穿裤装了

　　那会身处巴黎的“范小瘦”还进行了

　　一场三小时的跨国直播，分享瘦身心得。

　　直播中，范冰冰说，因为被大家叫“范小胖”

　　于是下决心一定要瘦下来

　　瘦了12斤的范冰冰透露的减肥秘籍是：

　　一天只吃一顿饭，还大部分是青菜。

　　靠吃青菜减肥12斤？大黑牛能忍心么！

　　作为一个吃货

　　有很多瘦身法宝比青菜有效的多~

　　所以，下面就来给你们一一说说！

　　每天来一杯，不瘦才怪！

　　双莓汁

　　草莓10颗、蓝莓1小把

　　草莓和蓝莓不仅糖分低，

　　还能很好的保护心血管，最关键是还好吃~

　　蓝莓的酸加上草莓的甜，

　　这杯双莓汁，我先干了哈~

　　香蕉柑橘奇异果

　　香蕉1根

　　奇异果1个、柑橘1个

　　奇异果所含的维生素C在水果中名列前茅

　　营养丰富，被誉为“水果之王”

　　还能增强人体的免疫力

　　这样搭配起来酸甜适中

　　不想吃水果的时候记得来上一杯哦~

　　蜜桃圣女果汁

　　蜜桃2个、圣女果10个

　　粉嫩水灵的蜜桃，

　　加上酸甜的圣女果，非常清新好喝

　　先收藏起来，夏天记得搬出来呦~

　　【香蕉杏仁牛奶露】

　　香蕉1根、杏仁1把、

　　蔓越莓酱1勺、牛奶250ml

　　香蕉牛奶和杏仁真的是绝配

　　浓浓的杏仁牛奶香

　　做早餐也是炒鸡棒~

　　【牛油果养乐多】

　　养乐多2瓶、牛油果1个

　　牛油果营养丰富，单吃难以下咽？

　　但加上冰凉酸爽的养乐多，

　　保证好喝到没朋友~

　　不过，说起来水果

　　还要提醒一句，芒果有止血的作用

　　月经期间一定不要吃哦！