自从,凉凉孙俪演完了《甄嬛》《芈月》之后,
就没有再街拍什么戏了,
估计是钱包鼓到装不下了,
所有,她的微博日常基本可归纳为:
带娃、更多的成分是晒娃。
以及晒邓超蠢(dog脸)
这对夫妻绝对是相爱相杀型的,这不,前几天孙俪还要买了邓超的裤子呢~~
当年孙俪为了拍戏减肥,也是蛮拼的,每天都是健身、健身、在健身!用她自己的话来说,不是在健身,就是在健身的路上!
看见凉凉这么拼,简直是不能再震惊,然而,这只是个开始,牛X的人也是相互吸引的,孙俪的经纪人前段时间火了,不是当明星了,而是成为了减肥新标杆!
看着她的减肥过程,小瘦君的下巴都掉了~~这不,孙俪都不淡定了!
妞们,请把你们的下巴提上去吧,小瘦君的内心也是久久不能平静的好吧~~
这可真的不是我在套路你们,有图有真相,邓超可是为此还发了个微博的,你们自己看,我去找我的下巴~~
减肥成功的她,真的很有大牌的风范~
那么她为什么有这么大的动力去减肥呢?因为身体出了问题,健康不在了~
至于郭思,是怎么瘦的呢,她说:就是要管住自己的嘴巴!
她还透露了更详细的方法:“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”
当然,运动也是万万不能少的~
那么,我们也借这个机会,动起来!!
△侧躺,摆好和老师一样的姿势,蹬腿!坚持一分钟在休息!
△侧躺向上抬腿!坚持一分钟,绝对训练大腿里面的肉肉!
△瘦腰腹的好方法!依旧是坚持1分钟在休息!
△嫌肚子太大?那就一定要做这个动作!
△躺着腻歪了,就坐起来双手抱腿,
姿势要标准!虽然累但是要坚持!
△往回收腿!腰上的赘肉和大腿内的赘肉会觉得很疼,
因为他们不想离开你啊!但是要坚持!
△向前抬腿,训练臀部的赘肉,年纪轻轻屁股一定要翘啊!
△一边做的差不多了,就反方向继续做,期间可以休息几分钟
△这个动作超难的,但是想让自己恢复小蛮腰生出马甲线的话,就要坚持!
△瘦屁股瘦大腿!要慢慢用力向后伸!
△所有动作都做完之后,可以再重复一次这个动作作为收尾。
昨天,这个妹子把自己嫁出去了,
老公竟然是明星保镖,听起来很酷的说!
保镖老公还被说长得像日本明星小栗旬,你们看呢~
还是那句话,瘦下来人生就会开挂,
瘦下来的菇凉运气都不会太差!
最后呢,还是要说说邓超孙俪夫妇,
辣么多明星都出轨了,还有他们依然坚挺,
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