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刚被爆怀孕的唐嫣未修图曝光!不瘦脸、不美颜,不PS的她居然长这样...

2017-03-26 来源:我是减肥王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在唐嫣的减肥经验里,“坚持”才是轻松减肥的根本。“瑜伽是一种修炼,饮食是一种习惯。无论哪一个,如果你半途而废就永远看不到效果。”

   原来小瘦君对唐嫣的印象就是,

  电视剧拍了不少,但是吧,就是记不住她,
 
  更多的记忆,就是觉得她太瘦了!
 
  可是这条粉色长纱裙,把唐嫣衬的超仙~
 
  活动的现场照,也是炒鸡自然美丽又大方~
 
  再给你们来个清晰的近照~~
 
  可能是为了上镜吧,多多少少妆有点浓了些,但是已经很真实了,再看看其他女星的没ps照,粉厚得眨个眼睛都能掉下来!
 
  来个对比图。除了图暗了点,其他真心没差别!!
 
  果然,底子好,怎么拍都行....
 
  唐嫣恋爱公开后,整个人都美得升华了,服装搭配更是完美的没话说!
 
  生活中的私服,那也绝对是良心搭配的典范!
 
  好吧好吧,小瘦君承认她是真的美了!那么简称她为“高瘦美”,可以吧!
 
  每次她被问到如何不长胖,始终身材这么好的,她都会说,她爱瑜伽!
 
  要知道身高172的唐对于保持身材可是有两把刷子!瑜伽能练成她这样,也是没sei了!
 
  这柔软度,我……甘拜下风!
 
  这么高难的动作,非专业人士请勿模仿,闪到腰我可不负责哟~~
 
  而唐嫣的那双美腿,每次看到我都想膜拜!
 
  她自爆保持好身材的关键,其实是‘坚持’二字。
 
  “吃不胖”
 
  唐嫣自爆,怎么吃都不胖~那并不是我们想象的体质优势,而是一套科学的“饮食法”。早餐是唐嫣最放纵的时候,想吃啥就吃啥,想吃多少吃多少~
 
  午餐,同样没有太多禁忌,但是食量只吃七分饱。除此之外,唐嫣从小就不吃任何油炸食物和零食,不是不喜欢,而是为了健康养成的习惯!
 
  坚持瑜伽
 
  瑜伽,是几乎每个女孩都会做的运动,但是她什么时候、条件,每周都能坚持四次,每次坚持30分钟。
 
  她其实也想去健身房,“我也希望进健身房,在教练的指导下做专业训练,但根本没有条件。”然而瑜伽没有这个顾虑了,只要一个瑜伽垫~~
 
  在唐嫣的减肥经验里,“坚持”才是轻松减肥的根本。“瑜伽是一种修炼,饮食是一种习惯。无论哪一个,如果你半途而废就永远看不到效果。”
 
  —————你会变瘦的分割线————
 
  人人都是懒菇凉,
 
  所以给你们一套躺着就能瘦的动作吧
 
  ▼
 
  第一步
 
  以最舒服的姿势躺在床上,上半身保持不动,下半身一条腿弓起,然后向身体另一侧靠,然后换腿进行,来回重复五次。
 
  第二步
 
  类似仰卧起坐的动作,双手放置脑后,起身后用手去触碰脚尖,然后换边进行,重复五次。
 
  第三步
 
  站在床尾,双手抓住棉被的两个角,然后用力甩动,坚持一分钟。
 
  第四步
 
  背对床,双手支撑身体,身体保持直线状态,做抬腿运动。然后进行腰臀部下蹲运动,三步为一组,重复十组。
 
  第五步
 
  坐在床沿,但不要坐太满,大腿处尽量处于腾空状态。双手撑住身体,双腿做上下运动,这招可以有效瘦腿瘦腰腹。
 
  如果你们着急见效果,那就接着看下头这套动作,
 
  我觉得10分钟足够了!
 
  这套10分钟下汗操,是我给你的福利
 
  ▼
 
  最后希望菇凉们都能瘦的美美的,
 
  再给你们点穿搭参考吧~~
 
  是可以让你们变瘦变高的穿搭哟!
 
  ▼
 
  想显年轻,建议你来套背带裤,搭小白鞋,随意大方,有活力!
 
  条纹短袖是百搭基本款,可以随意搭配,但记得不要搭配条纹的东西就好~~
 
  所以,虽然唐嫣的好身材是天生的,但是后天我们努力也是可以有的!赶紧动起来,等咱们真的变瘦了,走在大马路上,都有人要微信!
 
  老板说,你多点个大拇指就会给我涨工资!
 
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