您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 听歌跑步正确姿势 实测运动耳机跑步感受

听歌跑步正确姿势 实测运动耳机跑步感受

2017-03-14 来源:跑步吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:跑步听歌就是调节情绪的一种做法,笔者发现在城市跑步的人群,无论国内外大多都喜欢带着耳机听歌。但是是否所有耳机都适合听歌呢,跑步听歌应该注意什么?

   运动耳机

 
  跑步可以说是入门门槛最低的运动,相比起球类和游泳这种需要特定器材或者场地的活动,跑步只要有一双舒适的鞋就足够了,但是显然现在人们对跑步的装备要求是越来越高了。
 
  除了要好的装备,同时也要有一个好的情绪,跑步听歌就是调节情绪的一种做法,笔者发现在城市跑步的人群,无论国内外大多都喜欢带着耳机听歌。但是是否所有耳机都适合听歌呢,跑步听歌应该注意什么?
 
  什么是运动型耳机?
 
  与时尚类耳机或者注重音质的HiFi耳机甚至专业监听耳机不同,运动耳机有着自身的特殊定位,除了声音素质不能太差以外,更重要的外形的设计。基本上运动耳机都需要有以下几点:1、安全性;2、舒适度;3、基本的防水能力。4、牢固性。下面我们具体一点一点来解释
 
  1、安全性:
 
  虽然我们很多人都在用耳机听歌,但是不得不承认的是,许多科学报告都之处长时间佩戴耳机对听力会有一定损伤。而在户外跑步的时候,除了要对外界噪音进行一定的隔绝以外,也要避免太好的隔音能力,以免造成以外的发生。所以一般运动耳塞都不会倾向于做成全入耳式,而是以平头耳塞结合入耳的“半入耳式”为主。
 
  2、舒适度:
 
  保持舒适是非常关键的,毕竟太过笨重的耳机很容易成为累赘,所以运动耳机一般都会尽可能地做到轻量化,同时佩戴也符合人体工程学设计。
 
  3、防水:
 
  在夏季,哪怕是在夜晚运动,也很容易大汗淋漓,而汗水也很容易流入耳朵,对于耳机来说这也会影响到寿命。所以运动耳机都会做到基本防汗防水的措施。
 
  4、牢固:
 
  如果佩戴不够牢固,耳机容易脱落,只会让运动成为一种不愉快的过程。运动耳机大多采用挂耳式设计,能够保证在激烈运动中耳机不会脱落。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房