我腿细因为我比你勤奋，懂得在生活中瘦腿，而你只是懒

2017-02-26 来源：爱民减肥医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大热天只能眼巴巴看着别人穿着短裤短裙。腿部肥胖的原因，多半是长期久坐、缺乏运动量，其实想要瘦腿并不难，把运动融入生活就好啦~

　　腿粗的妹纸们！

　　大热天只能眼巴巴看着别人穿着短裤短裙@_@...腿部肥胖的原因，多半是长期久坐、缺乏运动量，其实想要瘦腿并不难，把运动融入生活就好啦~

　　01起床时做高抬腿运动。

　　2走楼梯代替坐电梯。

　　3饭后站一会或者散步。

　　4能站着就别坐着。

　　5瘦腿食物多吃一点。

　　6多帮自己按摩。

　　7只有懒女孩才是没救的。

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