不得不说的美瘦八卦
哈!没想到你是这样的明星!
减肥前后差很大之男星篇
韩国撩神李敏镐
关于李敏镐,想必大家对他之前的发福照片还记忆犹新。在电视剧《继承者》之后,网上传出一些关于李敏镐身材走形的新闻,在很多记者见面会上经常是被拍到脸部赘肉横生,但是最近韩剧《蓝色大海的传说》的热播让李敏镐的粉丝惊呼“长得帅的人果然都是胖着玩玩的”。尖尖的下巴依旧是那张帅气的脸庞,瘦下来的李敏镐还是一个行走的撩妹机!
其实李敏镐属于易水肿体质,可能喝杯水都会长胖。为了减肥,李敏镐每天都会运动两个小时,通过打球和跑步消耗身体中的多余的水分。在饮食上,李敏镐通过戒除油盐和进食薏仁等方法来控制身体水肿,以达到健康增肌的目的。
所以说男神就是男神,毕竟现在你身边超过二十岁还在认真运动健身,少沾荤腥戒除重口味的男生可以说几乎是没有的。所以你知道为什么男生那么多质量高的却那么少了吧!
减肥前后差很大之女星篇
纸片公主颖儿
说到颖儿可以说曾经她在演艺圈是一股泥石流一般的存在。还记得电视剧《千山暮雪》中饰演女主的颖儿,双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂让很多人大呼和心目中的童雪相差甚远。当年一位导演对颖儿说“你太胖了不合适我的作品”,导致颖儿开始很努力的减肥。在成功减掉了35斤后,现在的颖儿在荧幕中就是一个长腿细腰小脸的标准大美女。
那么颖儿是怎么瘦下来的呢?颖儿说自己在拍完电视剧《千山暮雪》之后就开始减肥,过程中吃过减肥药,节过食,可是效果都不太明显,并且还严重损害了身体。后来在专业人士的指导下,颖儿通过控制饮食、坚持快走等方式来培养良好的生活习惯,在长时间的坚持运动和忌口之后,体重开始迅速下降,双下巴和大象腿也通过按摩的方法消失不见。
所以女生在减肥这件事情上还是需要有恒心有毅力的,“管住嘴,迈开腿”这个被无数人验证过的真理你们一定要牢记在心哟!
败家风云榜
让您吃土的贴心伴侣
生理期糟糕肤质拯救大作战
女性天生一副独特体质,可谓令人又爱又恨,不少人都为生理期造成的身体和肌肤变化而感到困扰,但其实只要掌握好生理周期并针对性护肤,一样可以全天候保持最佳状态。
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做法:取2滴玫瑰精油,和2滴山茶籽油,加少许润肤水混合均匀,洁面护肤后,将混合精油涂于面部,用手指按摩至完全吸收即可。
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