探秘 那些女星们特殊的减肥经历

　　瘦成一张名片？瘦成一道闪电？明星们追求瘦的标准实在是太不一般了，她们的减肥方式也各样格式，下面去看看，那些女星们都用什么方法减肥！

　　一、陈乔恩

　　2014年韩寒电影《后会无期》上映，虽然陈乔恩戏份不多，但是有棱有感的表现，也受到广大好评。本来陈乔恩一直给人一种邻家女孩的赶脚，但在此前的《笑傲江湖》中，她大胆尝试上演的东方不败打破大家对她的旧有印象——原来陈乔恩也可以这么妖艳！要妖艳不仅要有姣好的面容，还要有魔鬼般的身材。陈乔恩的减肥方法有三招：

　　1、起床喝黑咖啡。有一次为了能在写真照中有真实瘦削的瓜子脸，陈乔恩坚持了一多月，早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食欲就会降低；晚上6点之后就不吃东西。这一方法确实让她瘦了，但是要减肥的朋友们谨慎哦，早上起床就喝黑咖啡不是一个好习惯哦。

　　2、喝老人茶。陈乔恩平常时不喜喝汤喜喝茶，她总是笑话自己像个老人家，因为每天都有自己泡老人茶的习惯。常在大鱼大肉过后，乔恩会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。

　　3、打羽毛球。为能参演《樱野三加一》，陈乔恩一周瘦了3公斤！且上围不缩水。方法是：每天下午，她至少打3个小时羽毛球，并且接受营养师建议，吃下肚子的每一样东西，都精密计算卡路里，并且过水。

　　4、喝牛奶。陈乔恩因为有乳糖不适症，喝牛奶就会拉肚子，想不瘦都难！

　　二、阿雅

　　性格大大咧咧、平易近人的阿雅，今年也如愿生下了小宝宝，恭喜她。生了宝宝就该考虑要复出了，复出的第一件事当然是减肥啦。因为已经做了妈妈，阿雅在减肥这件事情上可不敢走偏门，她说她的减肥方法就是：少吃多动！少吃，不代表吃得不好，她说吃得很有营养，早餐一定要吃，晚餐要早吃，每天都要到健身房去报到。

　　三、李静

　　著名主持人李静去年3月份在微博上直播自己断食排毒过程，七日，瘦了7斤，照她的说法，什么也没吃。近年来，确实有很多人实践断食排毒方法，一方面既可把体内淤积多年的毒素通过“只出不进”的几天时间排出去，排毒的同时也能起到瘦身的效果。

　　四、赵薇

　　赵导又有新戏要上映了，不过不是她导的，而是她演的——《亲爱的》9月26日倾情上映。不仅电影忙，赵导电视也忙，这不跟佟大为共同演绎的《虎妈猫爸》也杀青了，走上荧屏应是不久之事吧。之前为了能够在荧幕中有一个更瘦的自己，赵导可谓也使出了浑身解数。赵薇曾发微博推荐和柠檬水减肥，并发誓要像王菲一样瘦成一张名片。

　　五、陈妍希

　　自从被选为于正版《神雕侠侣》中小龙女的扮演者之后，陈妍希一直成为众矢之的，被嘲笑、调侃之多，饰演的小龙女被说成是小笼包。为了能改变广大影迷们的印象并把神仙姐姐般的小龙女扮演好，陈妍希从拍摄时起就很努力在减肥。从胖乎乎的小笼包到慢慢呈现出来的尖下巴，陈妍希真的有在努力。她的减肥方法很简单，就是挨饿+营养餐。

　　六、金善雅

　　曾经金善雅为了扮演好韩国电视剧中《金三顺》中的大龄肥胖剩女金三顺一角儿，牺牲得相当大，原为模特出身的她增肥9公斤！当然了，牺牲是有回报的，《金三顺》不仅红遍韩国，还红遍亚洲。电视剧拍完之后，金善雅首要工作就是减肥，为了减肥，金善雅又再次使出浑身解数，她的减肥方法是：喝水+运动。

　　喝牛奶、断食、喝柠檬水、营养餐······女明星减肥已不是什么新鲜事，五花八门，有的可行有的不可行，这里奉劝各位不要盲目跟风，即使是运动和节食这样看起来不会有任何风险的方法，也最好有专人指导一下比较好。