娱乐圈刮起减肥风 明星减肥方法大曝光

　　俗话说的好：三月不减肥，全年徒伤悲。眼瞅着这四月都到末尾了，小伙伴们是已经在减肥的路上还是已经“惨死”在减肥的路上呢~

　　在娱乐圈，减肥就更重要了。比如在之前被黑的一塌糊涂的袁姗姗竟然因为马甲线一跃成为励志偶像。

　　再比如，常年虚胖的杜海涛，减肥成功后拍的照片也能让人大呼“男神”，虽然后来看见本尊后感觉其实并没有瘦！

　　就连娜姐也在微博上po出运动照，表示夏天就要到了，再不减就真的来不及了~

　　如此浩浩荡荡的减肥大军，怎能少了娱乐圈的“网红”邓超呢，这不，前几天，超哥在微博放出“十天减肥十五斤”的消息，配上“锥子脸”图片，让众人大惊不已。

　　今天，小编就带大家看看明星们都是用什么方法减肥的~

　　佟丽娅：矿泉水减肥

　　丫丫其实是瘦的，但如果体重有稍稍上升，那一定全胖在了脸上，这可是最让女生心痛的事情啊！于是佟丽娅就决定用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下，可以瘦手臂，但是最好不要超过150下，因为那样可能有相反的效果。

　　娜扎：晚饭一定要节制

　　娜扎的身材保持得非常好，这当然跟她年少时的舞蹈训练分不开，但是最重要的还是她对晚餐的控制。娜扎说她在晚饭的时间里，绝对只食用水果或鲜果汁，对她来说，任何有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。而且娜扎还自曝最喜爱的视频是水，特别是女生一定要多喝水，既可以缓解饿感又可以补充水分。

　　孙俪：跳绳

　　“娘娘”孙俪是非常注重养生的，所以每次在不小心吃多了一点的情况下，她都会选择跳绳来消耗卡路里，一般都会跳300下，而且每次跳之前都会吃一颗塑纤果。听说孙俪每天都会随身带一副跳绳，好在工作的时候，也可以锻炼。

　　陈妍希：饮食+运动，消除水肿

　　《神雕侠侣》将陈妍希从全民女神“沈佳宜”变成了被人调侃的“小龙女”。虽然陈妍希气质仍然是清新非凡，女神风范不失，不过身材却是肉肉的，缺乏清秀感。为了减肥，本身为水肿体质的陈妍希结合了均衡的饮食和运动锻炼，最终消除了水肿，减肥成功。