水肿型胖脸
致胖原因
平日饮食盐分和糖分摄取过多，且长期久坐不动，很容易造成血液不循环、淋巴循环不良从而产生脸部水肿变胖。除此之外，睡眠不足也会让体内的新陈代谢紊乱，导致水肿发胖症状。
瘦脸策略：清淡饮食、充足睡眠
为了避免让多余的水分在体内滞留，必须保证平时的饮食少盐、少糖，多喝一些有利尿功能的咖啡或者茶饮。例如，每天早上给自己煮一杯香浓美味的薏仁水哦，不仅能够消除身上的水肿现象，还有不错的美白功效，美白瘦身一举两得，何乐而不为!此外，由于人在熟睡的状态下，身体各项排毒工作方能有条不紊地进行。如果你睡眠不足，排毒无法顺利进行，毒素堆积在体内，不但会影响身体健康，还会影响瘦身效果。因此，想要瘦脸M，必须保证每天至少有8个小时的睡眠，这样才能让身体保持规律的新陈代谢，焕发出耀眼的光彩。
肌肉型胖脸
致胖原因
压力太大，精神和脸部时刻保持着一种紧绷和紧张的状态，是导致脸部肌肉在不知不觉的状态下过度紧张，无形之中出现肌肉的重要原因。
瘦脸策略：运动瘦脸
1、趴在地上，双脚慢慢打开到和你的骨盆同宽，双手放到你的胸口两侧，将你的手臂紧紧夹在你的身体两侧，然后肩膀慢慢内收。
2、吸气时上身渐渐提起，吐气时骨盆往下撑地，将你的脸部表情尽量皱成一团，嘴巴拉伸成一字的形状，停留大约5个呼吸，早晚各做一次。
纯植物提取，促进脂肪代谢，溶解多余脂肪，清理胆固醇，降血脂。
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健客价： ￥267有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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