到底哪种方法最好呢?今天,我们来给大家总结一下:
针灸减肥主要分为针刺减肥疗、耳贴减肥和穴位埋线减肥等。
1:原理
是通过针刺激相应的穴位,有效调节脂质的代谢过程。
通过对神经系统的调节,抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。
有效调节内分泌紊乱。
2:效果
可以很快的瘦下去
也很容易反弹
3:注意事项
在减肥过程中,不宜过分地控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。
适当增加活动量,增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。
在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双耳。
4:友情提示
一旦停止饮食的配合,会迅速的反弹。
针灸的手法其实相当有讲究,如果医生的下针不当,会对身体有一定的损害。
中药减肥
中药减肥备受推崇,主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外,肥胖与热量摄入太多,超过消耗,与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。
1:原理
传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的。
2:效果
与饮食配合可以很快见效
也很容易反弹
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