专家问答
求减肥最快的方法!
女23岁
2014-03-22 23:23
病情描述
你好,医生请问一下求减肥最快的方法!
医生建议:2014-03-22 23:23
专家问答林医生
你好,根据你的情况建议使用 溜溜牌减肥胶囊(简亭)减肥时不要摄取让身体寒冷的食物,不要摄取过多盐分,充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,摄取能帮助缓解便秘的纤维,充分摄取制造骨骼的钙质,在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
公众号广告图
下载
顶部顶部