针对不同类型的减肥茶饮

　　在我们的生活中有许多的人都喜欢喝减肥茶来帮助我们减肥。但是不是所有的减肥茶都是通用的。下面给大家介绍几种几种针对不同肥胖类型的减肥茶，供大家参考。

　　消脂喝柠檬茶

　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　原料：柠檬切片泡水。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　涨气者喝大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　食肉者喝山楂茶

　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　积食喝普洱茶

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。功效：帮助消化、消除油脂。

　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　清火排毒菊花茶

　　清火、减肥最方便的饮品。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　节食便秘喝决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。功效：清肝明目、利水通便

　　原料：决明子茶。

　　做法：热水冲泡。

　　护胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　油腻喝陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

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