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春季如何正确减肥推荐中药茶

2016-01-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季如何正确减肥?小编推荐试试中药减肥茶吧!现在不少朋友们为了减肥都会去尝试各种不一样的方法,不管是偏方还是中药减肥,其实中药减肥茶瘦身效果是比较好的,不但根据自己的体质来调理,也具有减肥的功效!让你健康瘦身两不误。

  下面就为大家带来几款中药减肥茶疗药膳方,感兴趣的朋友一起来看看吧!

  春季如何正确减肥

  (1)三花洋参茶

  配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋参3克。

  制作:材料均切碎,共研粗末,贮于罐中备用。

  功效:疏肝,和胃,理气,祛湿化。适于减肥瘦身。

  食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可饮用。

  (2)莲心荷叶茶

  配方:莲子心5克,荷叶10克。

  制作:将荷叶、莲子心洗净,荷叶切碎,同置茶杯中,用沸水冲泡即可。

  功效:养心益肾,补脾涩肠,清暑利湿,生发清阳,止血。用于减肥瘦身。

  食法:适量,常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。

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  (3)荷叶山楂大麦芽茶

  配方:茶叶6克,山楂、麦芽各15克,大黄2克。

  制作:材料共研细末,封贮备用。

  功效:消食和中,下气,消食积,降脂降压。用于祛湿减肥。

  食法:每日1-2次,每次6-12克,沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。

  (4)竹叶陈皮茶

  配方:鲜竹叶20克,陈皮10克。

  制作:将陈皮、竹叶洗净,切碎,放入纱布袋包好,放入清水中煎煮20分钟,即可饮用。

  功效:健脾利水,降脂减肥,用于减肥瘦身。

  食法:代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。

  以上为大家介绍的四款药膳减肥茶饮,让你健康瘦身两不误,想要减肥瘦出好身材就不要错过!

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