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李小璐如何三天减肥

2015-11-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:李小璐这个名字,大家应该都不会觉得陌生,她既年轻漂亮,又有身材。她是怎么做到的呢,原来她有一套自己的减肥食谱,来看看吧。

  李小璐这个名字,大家应该都不会觉得陌生,她既年轻漂亮,又有身材。她是怎么做到的呢,原来她有一套自己的减肥食谱,来看看吧。

  李小璐饮食减肥第一天

  早餐:1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡;

  午餐:1/2罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

  晚餐:1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。

  李小璐饮食减肥第二天

  早餐:1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

  午餐:1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

  晚餐:2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。

  李小璐饮食减肥第三天

  早餐:1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

  午餐:1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶;

  晚餐:1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。

  简简单单的三天减肥食谱就能塑造这么好的身材,也太神奇了吧,不要惊讶了,行动起来才是最重要的。

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