您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 明星减肥就看胡杏儿的

明星减肥就看胡杏儿的

2015-10-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胡杏儿的火辣身材在娱乐圈是有目共睹的,她为什么能保持这么好的身材这么多年,应该是有一套很好的减肥方法吧。没错,现在小编就给你们分享她的明星减肥方法,不要太感动哦!

  胡杏儿的火辣身材在娱乐圈是有目共睹的,她为什么能保持这么好的身材这么多年,应该是有一套很好的减肥方法吧。没错,现在小编就给你们分享她的明星减肥方法,不要太感动哦!

  为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐,并且结合运动,在短短时间内就剪掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球

  胡杏儿自创瘦身操:先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。

  双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。

  然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。这套操不仅简单易学,而且效果非常不错,每天临睡之前练一下,肯定也能有明星一样的好身材。

  是不是觉得胡杏儿的明星减肥方法很简单,看似简单,其实一点都不简单,不信的话你可以试一下看看是简单还是不简单。

推荐阅读:

28天懒人减肥计划

减肥食谱一周瘦10斤

肚子上三层肉 怎么减腰围

《花千骨》赵丽颖自曝瘦身秘籍!

韩国女星的各种减肥方法

Super Junior强仁发胖脸变肿

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房