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盘点女明星们减肥最爱吃什么?

2015-10-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们平时在荧幕上看到很多女明星们有拥有纤瘦曼妙的身材,但是不是每个明星天生都有这样的好身材,明星也需要减肥的哦。

  我们平时在荧幕上看到很多女明星们有拥有纤瘦曼妙的身材,但是不是每个明星天生都有这样的好身材,明星也需要减肥的哦。

  舒淇:燕麦片

  舒淇给人第一感觉就是妩媚大气,看起来高挑纤瘦的她其实也是易胖体质。但是她个人就非常喜欢吃,特别是喜欢吃燕麦片。燕麦片的卡路里很低,而且还含有很多营养物质,丰富的维他命等成分,对于促进消化起到非常棒的作用。而且它含有的膳食纤维可以帮助我们控制食欲,调节新陈代谢消化更多的能量,起到瘦身减肥的效果。

  大S:香蕉

  身为台湾美容教主的大S不仅护肤有心得,她减肥也很有一套。据说大S有一次每天只吃一根香蕉,这样坚持三周就瘦了7斤之多。这样的减肥方法虽然小编不怎么推荐,但是香蕉的确是可以瘦身减肥的哦。香蕉富含有膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,抑制糖分在身体里转化为脂肪,起到很棒的瘦身减肥效果。

  陈怡蓉:柚子

  陈怡蓉时胖时瘦的出现在镜头前,其实是因为她易胖的体质,吃一点高脂肪的都会长肉,所以减肥对她来说是很困难的一件事,后来她坚持经常吃柚子就能瘦了下来。柚子中含有大量的维生素C,而且纤维含量也很高,它富含的果酸能够有效的促进胃肠的粘膜,抑制住血糖肝脏中转化为脂肪。

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