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一周瘦10斤的鸡蛋快速减肥食谱

2015-10-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美食当道的世界,帅哥美女都抵挡不了诱惑,可是吃多了就会发胖,有没有能快速减肥而又能放心吃的方法呢?最近减肥达人们发现超效减肥方法,今天推荐给大家,一周鸡蛋减肥食谱,一日三餐以鸡蛋为主食,坚持一个星期,就能轻松瘦10斤。

快速减肥</a></a></a>食谱 一周瘦10斤" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201510/20151028105803151.jpg" />

  星期三

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

  午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

  晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡

  星期四

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

  午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

  晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡

  星期五

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

  午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

  晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡

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