明星减肥之港姐减肥篇

　　需要了解明星减肥是怎样做的朋友可以进来这里瞧瞧余诗曼的减肥心得，她因为出演《宫心计》而家喻户晓，如今的她的身材更是火辣的无法言语。废话不多说，一起来看看吧。

　　心得一：健康减肥为上策

　　港姐出身的佘诗曼虽然已过而立之年，但她的身材却一如年轻时婀娜多姿，每次亮相都展示其纤腰细腿，大秀S型曲线，令人艳羡不已。

　　但回忆起97年参选港姐的经历时，她却说当时竞争非常激烈，自己的条件并不是很好，她最担心的就是泳装环节会暴露身上的赘肉，尽显珠圆玉润。

　　为了快速瘦身，她逼着自己节食减肥，凭着顽强的意志获得当年港姐的季军。又贪吃又想减肥怎么办?

　　那段节食减肥的日子让阿佘痛苦不已，不但饿的头晕眼花，还要抗拒一切美食诱惑。进入演艺圈之后，专业美体师为阿佘制定了科学的减肥方案：

　　美食后喝一杯饭后减肥茶，晚上贴上睡觉减肥贴，每天三餐照常进食，这样不但减轻了体重，感觉人也有精神了，身体越来越健康，这为她以后事业的成功奠定了基础。怎样瘦身不伤身?

　　心得二：瘦身不反弹是关键

　　由于阿佘是易胖体质，所以在饮食方面要格外注意，稍一疏忽就会反弹。但是演员是份很辛苦的职业，经常要熬到很晚才吃饭，造成脂肪堆积无法消耗。

　　因此阿佘意识到瘦下去虽容易，但保持身材实属不易。有没有一种办法不用运动也能减肥，而且不会反弹呢?明星告诉你减肥不反弹的秘密

　　看着自己日益发胖的身材，阿佘想到了当初让她瘦下来的法宝—瘦身绿茶!每天无论有多忙，饭后都不忘冲上一杯饭后减肥茶，晚上配合睡觉减肥贴，白天黑夜双向夹击脂肪，终于又恢复了视后的风采。

　　从此以后，阿佘的“绿茶魔力瘦组合”减肥法在圈内不断蔓延，早就成了明星减肥的潜规则。详细了解减肥组合产品

　　心得三：胖瘦适度才美丽

　　阿佘对美丽有着自己独特的追求，在她的代表作《金枝余孽》中，我们记住了那个妖娆妩媚，风情万种的董佳.尔淳，她并不是我们今天崇尚的骨感美女，却带着匀称健康的宫廷韵味，直到今天都被人们奉为荧屏经典。哪些女星身材看着最舒服?

　　对于减肥，佘诗曼主张适可而止。她并不认为骨瘦如柴就是美，相反她更欣赏匀称而凹凸有致的身材。像圈中流行的吸脂减肥，药物减肥，她从来不去尝试，因为那样会对身体造成很大伤害，而且一不小心，身上不该瘦的地方也会瘦下去，看着就像一根火柴棍，毫无美感可言。

　　上面介绍了三点余诗曼的减肥心得，看看人家这些女明星的明星减肥的心得对你们有没有用吧，觉得有用的话就好好收藏。

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