您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 明星减肥之古典美

明星减肥之古典美

2015-10-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不知道喜欢明星减肥方法减肥的朋友有没有注意到李颖芝这位明星,她可是被网友誉为最具代表的古典美车模哦,下面咱们一起来看看她的减肥方法是什么吧,说不定还能帮上你们的忙呢。

  不知道喜欢明星减肥方法减肥的朋友有没有注意到李颖芝这位明星,她可是被网友誉为最具代表的古典美车模哦,下面咱们一起来看看她的减肥方法是什么吧,说不定还能帮上你们的忙呢。

  明星减肥之古典美

  step.1用双手按压肚子侧面

  大肠的主要功能是吸收被小肠消化过的食物和水。如果存在宿便或者胀气的话,大肠部位摸起来就会有硬结,多以我们要在腰部的侧面进行双手的按压按摩,一定要注意力度由轻到重慢慢施压。

  step.2顺时针按压肚脐周围

  小肠与心互为表里,是消化吸收实物的主要场所,下端更是连着大肠。我们在按摩的时候,双手的十指要以顺时针手法轻按肚脐的周围,注意力道一定要均衡。

  step.3肚脐画半圆圈按摩

  两手从肚脐上方开始,向下同时画半圆圈,一直按压到肚脐下方即可,每次重复10次即可。

  step.4增加一倍力道,持续按摩

  大多数的便秘是因为S形的结肠有淤积,而按摩就具有一定的疏通作用。按摩时候,力道要比按摩大肠时更加用力,大概持续按摩2分钟左右即可。

  step.5背部从腰部向颈椎处按摩

  双手虎口包裹腰部两侧,拇指指腹反复画圈,可以前后移动位置。按摩完成整个腰部后,换做拇指、食指捏积的手法,由腰部推至肩颈处即可。

  车模也是明星,喜欢明星减肥方法的朋友当然也会喜欢车模的减肥方法了,如果你身材不好,谁会找你去做车模是不是,所以啊,好好学习这套减肥动作吧。

推荐阅读:

3招运动减肥让你做个秋美人

减肥食谱一周瘦10斤

颖儿瘦身成功判若两人

朴宝蓝成功减肥大翻身

韩国女星的各种减肥方法

朴信惠瘦身秘诀:饮食减肥

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房