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明星减肥法让你拥有美丽身材

2015-09-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们大家是不是认为自己的身材不是很漂亮呢,是不是很羡慕那些在舞台上耀眼的明星们呢,大家不要着急,今天小编也可以让大家拥有美丽的身材哦!一起来看看吧!   

  我们大家是不是认为自己的身材不是很漂亮呢,是不是很羡慕那些在舞台上耀眼的明星们呢,大家不要着急,今天小编也可以让大家拥有美丽的身材哦!一起来看看吧!

  郑秀文(减4公斤,吃得少加上大量运动,营养不足)

  -演唱会之前一个月开始吃自己设计的菜单,早餐吃牛奶麦片、午餐吃两个蛋白和一杯橙汁、晚餐则是两片鸡肉、鲜鱼一条和炖汤。

  -演唱会期间只吃燕窝及川贝汤,出场前喝一晚燕窝、渴了喝葡萄糖水、饿了吃水果。

  -每天运动约两小时,包括举100下哑铃、跑步30分钟。

  张柏芝(两个月减10公斤)

  -先是戒零食、米饭和可乐。

  -两个月后,瘦了10公斤,但还不满意,于是服用利尿剂”瘦脸“,后遗症-服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

  蔡琴(减4公斤,腰瘦两寸)

  -断食,每天只吃海藻素两包(每包5元,50卡路里)。

  -做毛巾运动。双手高举毛巾,然后来回走,反复做直到疲倦为止。后遗症-C罩杯变B罩杯。

  叶倩文

  -洗肠,将喉管插入肛门,然后灌入大量药水,将体内废物和毒素排出,对收小腹有效。

  后遗症-经常使用有害健康。

  大家现在也可以拥有想明星一样的身材了,只要大家用心按照小编为大家介绍的方法进行练习,我相信大家都可以变得更加苗条哦!

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