林心如自曝独家的减肥秘方

　　明星林心如的美丽是众所周知的，除了天生丽质以外，她对美丽还有着自己的注释。含蓄内敛、纯真自然才是她最难能可贵的美丽品质。而林心如不仅外表美丽，身材也十分好。到底林心如是怎么减肥的呢?她有着怎样的明星减肥方法呢?下面我们来看下林心如的独特减肥方法。

　　林心如绝对是黄金剩女的代表女星。一同凭借《还珠》被观众说熟悉和喜欢的赵薇现已是性感辣妈一枚了。作为闺蜜的林心如是不是也该为自己的将来打算喽!不过林心如本人表示，原来自己有点胖嘟嘟的时候真的没有什么自信去谈婚论嫁的。但是最近有瘦下来，而且瘦了好长一段时间了都没有反弹的迹象所以现在是越发自信了哦!

　　今年37岁的剩女林心如一直以来都绯闻不断，最近热传的林心如与霍建华密恋四年，林心如除了常去探班之外，更传出两人已共筑爱巢。。最近在网上疯传的两人甜蜜合照似乎成为绯闻铁证，对此林心如无奈表示，照片是在前年，两人合作《倾世王妃》时拍的,没想到近日却遭媒体爆出。不过虽撇清与霍建华的绯闻，林心如还是大方坦承最近有追求者现身，两人虽然还没到能牵手的地步，但已经有过浪漫晚餐。不过林心如还是相当保守，直说目前还没有充分的时间经营爱情。

　　繁忙的工作和生活对身体的影响同样不容忽视，身体的疲惫是难免的。林心如使用泡澡来解决这样的问题。泡澡的时间不用很长，大约每次二十分钟就可以解决身体疲惫的问题，而且在泡澡的时候，还可以看书、打电话。至于效果，看看她光彩迷人的形象，你就可以明白了。

　　减肥瘦身是所有女孩子永恒的话题，林心如当然也不例外。但她的工作实在是太忙了，以至于很难坚持下去。不过繁忙的工作本身就是一种效果很好的减肥方式，林心如纤细的身材就是明证。

　　关于减肥健身，林心如还有自己的小秘密，使用还未开封的矿泉水瓶当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林林心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

　　林心如苗条的身材，可不是忌口得来的。对于美食，她有自己的观点。盐酥鸡和薯片等油炸的高脂肪食品是她的最爱，而且百吃不厌。而大多数女孩子都喜欢的黑森林蛋糕、巧克力糖果等甜食，她倒不是很喜欢。这样不够健康的饮食结构好在有燕窝汤的弥补，才可以使她保持清爽肌肤。

　　繁忙的工作对她的心理也是种挑战。所以适合自己的减压方式也是非常必要的。聪慧的林心如喜欢唱歌，除了可以一展歌喉，还可以释放压力于无形间。倾吐心事是女孩子最常见的减压方式，同样也是林心如的减压方式之一，她的电话线甚至可以褒到烫手。

　　林心如的减肥方法很简单，都是我们日常可以做的事，对于瘦身却有效简单。如果你想拥有像林心如一样的身材，不妨试试她的明星减肥方法。