最美女胖子及伟佳快速减肥绝招揭秘

　　最美女胖子的心酸成长史

　　现年19岁的及伟佳正处花儿一般的年龄，却因为身材肥胖而极度自卑，不敢穿漂亮的衣服，出门永远要带着眼镜框，否则就没有安全感，想没穿衣服一样不敢见人。及伟佳来自河北省衡水市武邑县一个普通的家庭。小时候，她并不胖，喜欢唱歌跳舞，甚至梦想着有一天可以在舞台上展现自己。但是初中住校后，为了女儿不饿肚子，爸妈就给及伟佳准备了很多泡面零食，慢慢的及伟佳就养成了爱吃零食的习惯，体重开始不断增加。

　　到初中毕业时伟佳的体重更是长到了将近二百斤，随着体重的不断增加，她的朋友越来越少了，同学经常会用肥胖这样的字眼开玩笑，这给年幼的佳佳带来了很强烈的自卑感，性格也变得孤僻了。在及伟佳的家中，她的照片几乎在她青春期后就消失了。长胖后她从不爱拍照，害怕面对肥胖的这个自己，父母也不敢过问她的体重。整个初中及伟佳没有留任何照片。

　　初中毕业后，佳佳选择了在石家庄经济管理学校读中专。在一个完全陌生的环境中，及伟佳也慢慢开始调整自己的心态，青春期少女的爱美之心是无法阻挡的，于是网购就成了最好的消遣娱乐方式。她开始选择一些鲜艳的衣服。但遗憾的是并没有太多的衣服可供她选择。与此同时，佳佳也开始期待邂逅一段美好的爱情，但是已经重达200斤的身材成了她追求爱情道路上最大的障碍。及伟佳的母亲没有过多透露她恋爱的细节，只是说她之前那个朋友跟她走在一起一个胖一个瘦后来就分了。在节目中再次谈及这段感情时，她仍不由泪流满面，“我们相处了一年多，他最后说性格不合，我们就分手了。但我知道真正的原因，所以我特别想改变自己，让他知道我已经变得这么好了，但是他配不上我。”

　　就是怀着向前任男友证明“放弃我你会后悔的”的目的，及伟佳勇敢的参加了《超级减肥王》，并且在第一周就付出了巨大的努力。首次称重重达210斤的她经过一周艰苦训练后，体重下降至201斤，整整甩掉了9斤赘肉，顺利晋级下一个比赛。看到这个成绩，我们有理由相信在今后的日子里，及伟佳同学会继续积极减肥，书写从“最美女胖子”到“最美女瘦子”的奇迹。

　　过去留给人们可爱甚至有点太过于“白白胖胖”印象的及伟佳，付出了比其他人更多的辛苦和努力，除了坚持大运动量的体能锻炼，更是紧紧管住嘴巴，只用了20天的时间减掉了20斤!没有十足的毅力和强大的决心，真的很难做到!网友们对及伟佳的减肥方法好奇之极：胖佳你到底是怎么瘦下来的?及伟佳说：“我的减肥秘诀就是控制食欲，并且配合高温减肥瑜珈。”

　　其实及伟佳说的不吃东西，并不是真的什么都不吃，而是吃的很少，每天喝温水喝的多，以加快体内的水循环和脂肪消耗。向来无肉不欢的的及伟佳，曾说自己是一个十足的吃货，这次是为了《超级减肥王》，才不得不想方设法地戒掉爱吃这个习惯。及伟佳说，刚开始减肥的时候是最困难的，即使是把身边的零食都拿走，也会忍不住在饭桌上多吃几口，心里又一边哀叹道：唉!又失败了!刘畊宏看见我这个样子，说绝对不行。于是在每天监督我锻炼的同时，还要求保持着积极的态度，不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑，没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉，可以散散步，在一步步地向自己的减肥计划前进!

　　最后“最美胖子”及伟佳坚持下来，如今她真的瘦成了闪电，可以穿上各种漂亮的衣服，也不再担心太胖被别人嘲笑，而成了一个让人羡慕的窈窕淑女。如果你也想像她一样瘦成闪电，那就要开始你的减肥计划了，在减肥过程中一定要控制食欲，管好自己的嘴巴，配合运动，坚持下来，你也能拥有好身材。真不懂如何减肥，不妨借鉴下及伟佳的减肥方法，也许会让你收到意想不到的减肥效果噢!