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男性如何通过饮食消除啤酒肚?

2015-07-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:嗜饮啤酒者,除了长出一个“啤酒肚”外,由于腹部长年受寒气所侵,也间接造成了脾胃受湿。而且啤酒肚还会严重影响美观。那么,男性如何通过饮食消除啤酒肚呢?今天,小编为你介绍消除啤酒肚的“爸爸汤”,想要消除啤酒肚的男士,赶紧来试试吧!

   在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星,该汤不仅能帮助去小腹寒气,消除腹部脂肪,还有暖中除寒和减肥的作用。

  材料:水芹菜200克、鲫鱼1条(约1斤)、姜少许。

  中药:制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。

  制作:鱼刨净去内脏后洗净,用生油起锅,煎至微黄约八分熟后待用。

  芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后,加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜,单用鲫鱼也可,且口味视个人适量调味。

  以上是小编为男士朋友们推荐的消除啤酒肚方法,通过饮食就能减肥瘦身,非常经济非常实用。

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