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怎么样可以瘦脸 3个简单小动作轻松换脸

2015-05-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脸胖就算你身材再瘦也没用,因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的,其实想瘦脸一点儿也不难,平时脸部做一下运动就能瘦,下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法,轻松瘦出巴掌脸。

  脸胖就算你身材再瘦也没用,因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的,其实想瘦脸一点儿也不难,平时脸部做一下运动就能瘦,下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法,轻松瘦出巴掌脸。

  消除双下巴

  1。仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒

  2。收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次

  面部肌肉练习

  1。鼓腮,使空气充满口中,保持5秒

  2。让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒

  3。然后换右脸颊,鼓右腮

  4。让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,保持5秒

  5。接着到下巴,保持5秒

  6。嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒

  7。让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟

  8。回到自然状态,重复此组动作3次

  伸舌头运动

  1。头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒

  2。眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒

  3。舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒

  4。舌头慢慢往右方移动,保持5秒

  5。最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动

  (实习编辑:李泳仪)

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